张子豪
有的孩子不但不喜欢吃饭，而且吃饭非常慢，很拖拉。其实这样不仅不利于孩子的营养吸收，还会影响孩子的身体发育。当然这个问题也让很多家长很困扰，那么小孩吃饭拖拉怎么办？
1、可以给准备一套孩子专用的餐具，因为大人的餐具肯定不适合孩子使用。比如尖锐的叉子以及容易摔坏的餐具，以免发生意外的情况。
2、家长可以提早几分钟通知孩子吃饭，给予孩子缓冲时间，将玩具收拾干净，准备用餐。若孩子玩得正高兴时，突然被打断，难免会有生气、反抗和拒绝的心态。
3、少吃零食，少量多餐的原则对于孩子是比较好的饮食方式，正餐之外的零食不要给孩子吃太多，以免孩子到了正餐时却吃不下。
4、在吃饭前妈妈可以叫孩子帮忙，一起整理餐桌、摆碗筷等，这样，孩子会对吃饭有期待，乖乖坐下吃饭的可能性也就提高。
吃饭是孩子个人的事情，家长只能是提醒，心理再急，也不能一直催促强迫，而是需要用规则来约束孩子。尊重孩子，引导孩子，让孩子把吃饭于高兴联系在一起。
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