张子豪
小孩年纪小，很多事情不懂，需要学习，家长平时也要多注意小孩的情况，以免小孩患病而不知耽误了疾病的治疗。如果小孩三到四天才排一次便，该怎么办呢？
小孩三到四天才排一次便，如果想要提高小孩排便的频率，可以让小孩多吃水果，增加粗纤维的摄入，促使大便的形成。但如果小孩身体没有出现异样，大便粘稠适当，那么家长也不用过于担心，小孩排便频率低有可能只是小孩自身身体情况稍有差异，并不是小孩身体出了问题。
如果小孩三到四天排一次便，大便比较干，那么家长应该让小孩多喝水，同时注意让小孩下火。小孩体内燥热上火，喝水少，有可能会降低小孩的排便频率。家长需要注意让小孩饮食清淡，同时注意多吃清热下火的食物，多喝水促进大便的形成。
如果小孩长期存在便秘的情况，建议家长在小孩平时的饮食中增加蔬果的比重，尤其是纤维素含量丰富的食物，例如胡萝卜、菠菜、白菜、南瓜、红薯等食物。另外，家长也要多注意让小孩形成定时排便的习惯，这对于缓解便秘的情况具有一定的作用。
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