张子豪
便秘是非常让人痛苦的事情，只要经历过的人都能体会到这种痛苦。所以，人们在日常生活中要注意饮食，不要让自己有便秘问题。即便有便秘问题，也要及时治疗，以免引起痔疮等疾病。那么，小孩便秘拉不出来怎么办？
孩子便秘拉不出来，可能是饮食不健康等因素导致。为此，家长要调整孩子的饮食，不要让他们吃太多辛辣刺激性食物，以免身体上火，加重便秘问题。孩子身体上火严重，可以多吃绿豆粥、绿豆汤等，清热解火，缓解便秘问题。
其次，孩子体内水分不足时也会引起大便干燥。所以家长每天要让孩子多喝水，保持体内水分充足，增加粪便中的水分含量，促进排便顺利。家长也要让孩子多吃蔬菜水果，补充维生素、微量元素等，有利于肠胃健康，预防孩子患有便秘问题。
若是孩子大便困难，家长可以在其排便之前，让他们吃一些煎熟放冷的香油，以此来刺激肠胃蠕动，促使大便排出。家长也可以用肥皂水来刺激孩子肠胃，即沾取少许肥皂水，轻轻涂抹在孩子的肛门处，刺激他们身体排便。如果孩子长期便秘、不排便，最好去医院进行治疗，以免影响孩子身体发育。
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