张子豪
对于有怀孕计划的女性，应该都会听说过，备孕期间可以多吃些有助孕效果的食物，这样能提高受孕的几率，但由于市面上食物品种繁多，不少女性都不知道可以吃什么，最近就有女性问到，吃玉米有助孕效果吗？那么下面一起来探讨一下。
吃玉米能起到一定的助孕效果，这是因为玉米营养价值是非常丰富的，其中玉米就含有大量的维生素E物质，维生素E能有效提高细胞活性，从而起到保养卵巢的作用，女性的卵巢保持年轻的话，不仅可以分泌更多的性激素，调节内分泌系统平衡，稳定机体内环境，还能排出质量好的卵子，提高受孕成功率。
动物内脏如肝脏等，这类食物中含有较多的胆固醇，其中还含有百分十左右的肾上腺皮质激素和性激素，因此适量吃些动物内脏，能增强性功能，对怀孕有一定的作用，此外日常还可以多吃豆类或豆制品的食物，如豆腐、豆腐皮以及豆浆等等，能补充体内雌激素，有助于卵巢排卵，能更好的受孕成功。
牡蛎也是一种能提高受孕几率的食物，主要是牡蛎富含微量元素锌，对生长发育、免疫功能、物质代谢和生殖功能都有重要的作用，所以锌元素不仅能促进女性排卵，还能促进男性产生精液和睾丸激素的分泌，提高精子数量和质量，从而增加受孕的机会，锌含量丰富的食物还有贝壳类（如生蚝、花蛤）、瘦肉、蛋黄等。
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