冬季坐月子是多少天

女性需要呵护，尤其是生完孩子的女性。为了她们的身体可以更为快速的恢复，那么生完孩子之后，需要做月子，期间离不开家人的细心呵护与老公的陪伴。由于怀孕的时间不同，每一个人在月子的时候所遇到的季节也会不同，有些女性会在冬天生孩子，那么冬季坐月子是多少天？

冬季坐月子是多少天

冬季坐月子要比夏天的时间长一些，建议在一个月到四十五天。冬季坐月子”的重点是要保暖。室内温度以20℃～25℃为宜，切忌忽高忽低。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度;而对于气候干燥的北方来说，保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说，室内湿度以55%～65%为宜。

坐月子应该注意什么

早晚温差变化较大，要注意添减衣物，以防感冒，在床边准备一件睡袍，半夜起来喂奶要及时穿上，以免受寒。寒从脚底生，而且肾经处于脚根部，因此宜穿棉袜、厚底软鞋。

被褥不要过厚，即使冬天被子也应比怀孕后期薄一些，以免盖的太厚，发生疾病。应选用棉质或麻质等轻柔透气的产品。每1～2周换洗、曝晒一次。

女性生完孩子的身体就会元气大伤，需要一段时间的恢复才会和以前一样。不仅要卧床休息，还要家里人多加关爱，因为这个时候她们的内心会觉得非常孤独，家人的关心也会起到很大的作用。同时在饮食上让她们多吃营养丰富的食物，不仅对自身好，对孩子的也会有好处。