哺乳期乳房胀痛红肿

　　生完孩子之后，有母乳的妈妈经常会出现乳房痛或是乳房内有硬块等现象，还有的妈妈得了乳腺炎，这些都会影响到婴儿的哺乳。有的时候是由于妈妈不会护理乳房而造成的，有的时候是由于妈妈上火而导致的。那哺乳期乳房胀痛红肿怎么回事?

　　哺乳期乳房胀痛红肿怎么回事

　　1、很可能是宝宝吃母乳的时候咬乳房导致乳头红肿疼痛。这个妈妈一定要注意孩子的喂奶姿势，喂奶的时候宝宝的嘴最好全部含住乳晕为止。这样做的好处是防止乳头再次咬伤，还有一个好处是，全部含住乳晕后，哺乳时乳头就不那么疼。慢慢的乳头会自动慢慢恢复的。

　　2、还有一种可能是哺乳妈妈感冒发烧导致乳房胀痛，也会导致乳头疼痛，这个时候千万别哺乳，因为感冒发烧会因为哺乳传染给宝宝的。用奶粉代替哺乳。待妈妈好后再哺乳。期间要会打奶器打掉否则容易造成回奶。

　　哺乳期乳房护理

　　1、适当运动

　　妈妈可以做做扩胸运动，推墙运动来舒缓乳房的酸胀感。

　　2、冷热水交替冲洗

　　洗澡时，可利用冷热水交替喷洒乳房，促进乳房血液循环。平时喂奶前后也可以用温水进行热敷。

　　3、按摩护理

　　坚持每天揉按乳房，促进雌性激素的分泌，让乳房更好地发育、泌乳。

　　4、选择合适的内衣

　　选择适合自己的内衣和乳罩，松弛有度，让乳房处于舒适放松的状态。

　　5、调节饮食

　　多食用含有维生素E、维生素B的食物，改善皮肤弹性，促进乳房塑形，保持健美的轮廓。

　　造成哺乳期乳房胀痛红肿的原因也是比较多的，为了孩子这些情况发生，希望宝妈们平时不要挤压乳房，不要戴过松或是过紧的胸罩，现在有哺乳胸罩正合适。另外，还不要乱揉搓乳房，不要用太冷或是太热的水清洗乳房。要是出现有乳房胀痛的现象，要找到原因再处理。