坐月子奶水少乳房变软怎么回事

生完宝宝之后三天奶水就会下来，在月子期间家人会做很多的下奶汤和吃一些下奶药，还会找一个专业的催奶师进行乳腺疏通，做这么多的事还是为了让宝宝吃到母乳。那么有些人坐月子奶水少乳房变软怎么回事？下面就和小编来一起了解一下。

坐月子奶水少乳房变软怎么回事

可能是产后气血不足引起的奶水少，或者是营养没有跟上去导致奶水变少，一定要多吃能下奶的食物。或者是因为经脉不通导致奶水变少，奶水少乳房立马变软。

坐月子奶水变多的方法

1、多多吮吸。宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得越多。

2、吸空乳房。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。

3、保持好心情。母乳是否充足与新妈的心理因素及情绪情感关系极为密切，所以保持平和、愉快。

4、补充水分。在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、果汁、原味蔬菜汤等。

5、充分休息。睡眠不足会使奶水量减少，大家要注意休息，学会如何在晚间喂奶不影响自己的睡眠。

6、按摩刺激。用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷15分钟。

7、配合催奶补血顺气，提高奶水质量，使奶水又多又好。

坐月子奶水少乳房变软怎么回事上面已经给出简单解答。其实坐月子期间奶水少，一方面是产妇的身体还虚需要补充营养，两一方面是孩子没有一直吃，奶水是越长越有，如果没有就不让吃这样就慢慢的没有奶。所以要想奶水变多还是让孩子多吃，把自己的身体养的棒棒的。