张子豪
在生产完之后产妇需要一段的休息时间，我们把这段时间称为坐月子。月子期间有很多需要注意的事项，如果没有注意那些事项很容易让产妇落下病根，月子病是比较难以治愈的，所以很多的产妇都会在月子期间认真调理身体。那么坐月子自己做饭可以吗？
坐月子自己做饭可以吗
女性在坐月子期间一定要注意不能着凉，做好身体的保暖，房间里不要开电风扇，炎热的夏季使用空调的话气温也不能太低。而且也不能穿短袖或者是短裤，月子期间穿的太少关节部位着凉就会留下关节疾病。在月子期间做饭是不允许的，月子期间的产妇要尽量避免走动，要不然很容易让身体受到损伤。
坐月子期间的禁忌有什么
女性在坐月子期间也要注意不能吃凉的东西，以免引起胃肠疾病或者是牙齿疾病，也不能经常的用眼，尽量多休息，不能熬夜，也不能长时间看电视看电脑玩手机，否则对视力正常也有一定的影响。
坐月子期间还不能吃生的葱姜蒜，不能生气动怒，保持心情舒畅，不能使用凉水洗头洗脚洗澡，也不能接触含有化学成分的物品。
坐月子期间要尽量避免走动，要不然很容易留下病根。月子期间的女性身体脆弱，在这个期间需要有人陪伴在身边照顾起居饮食。另外除了必要的上厕所之外，应该卧床休息。月子期间要注意保暖，千万不能够着凉。
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