张子豪
宝宝与大人不一样，有时候自己爱吃的食物，不见得适合小宝宝吃，因此家长在选择食物是需要注意遵循属于他们的原则，这样才可以避免营养过剩，或是消化不良症状出现。对于多大宝宝可以吃百合？这是人们想要了解的。
只要没有特殊的疾病宝宝是可以吃百合的，但不宜多吃。百合口味甘甜属于带有微寒性的食材，用百合制作的食物具有安神止咳的作用。百合当中含有大量优质蛋白质和多种生物碱以及各种微量元素。这种食材对于正处于生长发育阶段的宝宝来说是不错的营养来源。
如果宝宝的年龄太小特别是一周岁以下，这个年龄的宝宝暂时还不具备咀嚼能力，所以不适合直接食用百合。为了方便他们食用可以把百合做成汤品来饮用。家长注意控制宝宝的饮食数量即可。百合本身具有润肺补气的作用，补气过多就会伤气。百合炖品的做法如下：
首先准备食材，雪梨一个，百合片适量，枸杞十粒。然后把雪梨和百合清洗干净，不要去皮直接切成小块。百合和雪梨一起放入锅里面，加水大火煮开。然后盖盖改用小火，煮大概二十分钟，接下来将枸杞放到里面，再煮两三分钟即可。这样炖煮出的汤品中的雪梨和百合都可以直接食用。
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