张子豪
黑豆是具有很高营养的，对于黑豆的营养大家应该都了解，因此在生活当中很多的家长也是希望自己的宝宝能够多吃一些黑豆，其实黑豆的做法有很多种，比如说醋泡黑豆。那么宝宝能吃醋泡黑豆吗？
在平时的时候流传着关于醋泡黑豆的功效，可以说人们恨不得每天都会吃上一把黑豆。但是这种食物并不是所有的人都能吃的，比如说对植物蛋白质过敏的人就不能够吃黑豆。因为小孩子火气是比较重的，如果吃多了黑豆的话会很容易上火。因此宝宝能吃醋泡黑豆，但是一定要适量。
在食用黑豆的时候，建议宝宝们一天之内可以吃十到十五颗，这是最好的选择。醋泡黑豆味道是很纯和的，吃起来有一种酸酸的感觉，如果小孩子不喜欢吃的话，可以在里面加入一勺蜂蜜，这样吃起来会更健康，而且也是很符合宝宝们口味的。
如果经常吃黑豆也会带来一些副作用，尤其是醋泡黑豆，因为大部分的醋泡黑豆当中都是使用两年以上的米醋醋具有很强烈的腐蚀作用，如果长期吃醋泡黑豆的话，对自己的肠胃也会带来严重的损害，所以说平时可以多吃黑豆，但是醋泡黑豆尽量就要少吃了。
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