张子豪
小孩子的胃肠功能都是比较弱的，所以很容易出现积食的情况。这时候很多家长都会给孩子吃一些促进消化的药物，来解决积食的问题。其实对于孩子积食的情况，也可以用推拿、按摩来缓解。那么，小儿积食怎样通便推拿？
1、揉腹部：在孩子的腹部涂抹按摩油，然后以顺时针的方向轻揉腹部一百下，力量要轻一些，手法要尽量的轻柔。
2、捏脊：家长用双手捏住孩子脊柱两边皮肤，然后自下往上的提捏。家长的动作要轻柔，应该以孩子感觉舒适为度，需要连续捏三十次。
3、按揉足三里：通过对足三里的按摩，就能够起到促进消化的效果。足三里属于胃经上非常重要的穴位，经常按揉能够起到保健作用，家长要给孩子按压一百次。
4、运内八卦：其位置在掌心的内劳宫周围，家长可以用拇指或者是中指腹，按照顺时针的方向来轻推。需要推一百次，就能够缓解积食、食欲不振以及腹胀等情况。
5、清胃经：家长需要在孩子的拇指掌面上，向指根的方向进行直推，要连续推一百次，就可以起到和胃降逆的功效。
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