张子豪
宝宝的身体健康是每位做父母都关心和最关注的事，营养吸收的好与否直接关系到宝宝的身体发育。在宝宝成长的过程中铁元素是不可或缺的，在宝宝的生长发育中起着至关重要的作用。那么宝宝铁不吸收的症状有哪些？
宝宝如果对铁元素不吸收最明显的表现就是便便的颜色会变成绿色或是黑色，这是很明显不吸收铁的症状。但是这种情况情况再婴儿时期出现得比较多，特别是在坐月子期间；还有一种症状就是孩子出现贫血的现象，这是缺铁的典型症状；缺铁还有一种症状就是情绪不佳，食欲下降，孩子比较容易哭闹且注意力不容易集中。
动物肝脏和血制品是补铁的首选食物，因为其含铁量比红肉高很多，但是并不需要每天都给宝宝食用，每个星期给宝宝吃一到两次就可以了。
其次可以选择红肉（牛肉、猪肉等）作为补贴的食物。红肉也是补铁食物中的最佳选择，红肉铁含量远远高于鱼虾或是禽类食物。
再者就是维生素C了，维C是铁元素的最佳搭档。富含维C是食物包括草莓、番茄、深绿色的蔬菜或是橙子、猕猴桃等。这些食物能够很好地促进铁的吸收，增强吸收铁的能力。
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