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一岁宝宝如何快速入睡

0 张子豪 张子豪 2025-06-02 05:00 3

一岁宝宝如何快速入睡

对许多家长来说,带孩子睡觉是一项相当消耗精力的工作。家长白天工作一天往往已经很累了,自然希望宝宝能自觉地快速入睡,这样当家长的也可以轻松些。然而事与愿违,许多宝宝明明很困了,但一放到床上就不肯睡了,这真是相当头痛。那么,一岁宝宝如何快速入睡?

如果你希望孩子能快速睡着,你需要在睡前让宝宝释放掉身体的能量。所以,可以在宝宝睡前尝试与宝宝互动、游戏。

1、互换角色。家长饰演小北鼻,引导宝宝照顾家长。例如家长向宝宝提出喝水的请求。当然家长提出的要求要是宝宝力所能及的,如果能与一些早教训练相结合,例如训练宝宝识别颜色,那就更好了。

2、猜一猜。家长闭上眼睛,引导孩子将玩具放到自己的手上,已经会说话的宝宝还可以引导宝宝描述玩具的样子,让家长猜一猜这是什么玩具。家长自然是很容易猜出答案的,但即便猜出来了,也不要马上回答。给足够的机会让宝宝表达。以锻炼宝宝的语言能力。

3、看医生。家长假装成病人躺在床上,让宝宝饰演医生。家长向宝宝描述自己的“病情”,引导孩子为自己检查身体,并给出治疗的方法。宝宝自然是无法知晓治疗方法的,需要家长的积极引导。

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张子豪

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TA很懒,啥都没写...

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