张子豪
宝宝到一岁的时候，需要协调好相关的营养，不能够经常吃恶性的食物，也不能够只单单依靠于某些母乳或是奶粉，应该是可以通过健康的营养品和辅食的材料，达到更好的营养补充效果。那宝宝一般吃哪种鳕鱼？
小宝宝吃鳕鱼的时候，当然有非常多的制作方法，但是每一种治疗方法的营养成分都不太一样的，比如有煎炸，清炒或者是炖煮等等。那个小宝宝可能以清炒为主即可，不能经常吃爆炒或者是辛辣的食物。
鳕鱼应该是没有骨头的才比较安全，以辅食材料为主。有些鳕鱼其实并不会有明显的刺，可用来熬粥或者是清蒸，对宝宝的营养也有很好的帮助。不过有些家长特别喜欢放调味品，在这个时候也要尽量控制。另外，如果熬制比较久，可能原有的营养就会被破坏，所以家长还是要控制好熬制的时间。
在制作的过程中，要用小火慢慢烤，这样鳕鱼的味道才会更加浓密，原汁原味更加纯正。掌握火候是非常关键的，另外有些鳕鱼本来就比较嫩，家长可以充分利用它来做非常好的鳕鱼糕点或者是寿司。
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