张子豪
1岁多的小宝宝们牙齿还没有长全，也因为这种原因，他们大都喜欢吃糯糯软软的食物，像是山药，红薯等，但是经常吃这些过干的食物，家长们又疑问：宝宝吃山药会积食吗？其实积食和吃山药的关系不大，宝宝积食的原因可能有一下几个方面。
1.喂养过剩。父母们老怕孩子吃不饱，孩子一哭就认为孩子是饿了，常常给孩子吃大量的食物，但结果往往是适得其反，反而会让孩子积食。其实不仅是宝宝，大人平时也不应吃的过饱，留几分肚子身体反而不容易出现不适。
2.饮食不规律。宝宝吃饭经常是饿了就吃，没有准时的点，这种总没吃饭时间的习惯也很容易让宝宝积食。家长们要每天固定时间点给宝宝喂食，这样可以让宝宝从小就能形成一个良好的吃饭的习惯，时间长了，就类似生物钟的原理，宝宝也就能准时吃饭。
3.宝宝未将食物完全咀嚼烂。宝宝牙齿正处于成长期，加上平时吃东西不注意，吃的过快，很容易导致食物未完全嚼烂就咽下肚子的情况，这也会导致积食。所以，宝宝的家长们一定要让孩子养成慢慢咀嚼细细嚼咽的习惯，不然很容易消化不良。
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