玉米含有非常丰富的营养,包括了维生素和一些矿物质元素,所以在给宝宝添加辅食的过程中,玉米是一种不可缺少的蔬菜之一,经常给宝宝吃玉米辅食,可以起到很好的健脾胃功效。那么玉米粒怎么做宝宝辅食呢?
玉米是适合六个月左右的宝宝食用的一种辅食。需要把嫩玉米粒400克,隔水蒸煮15分钟左右,然后在熟的玉米粒当中添加少量的温开水,再用料理机打成玉米泥,再将玉米泥过滤,直至细腻的玉米泥掉入到碗中,即可食用。
南瓜玉米泥是很适合8个月宝宝左右食用的一种辅食,主材需要准备南瓜一块,玉米一根。先将南瓜洗净以后切成小块儿,玉米去皮去须后,用手把玉米粒剥下来,洗干净以后,将南瓜和玉米放入锅中,大火加热蒸制20分钟左右。
把熟了的南瓜块放到研磨碗中轻轻的研磨成泥状,把玉米粒用搅拌机加入温水打成玉米泥,玉米泥用筛网筛过,然后加入南瓜泥,和匀以后即可食用。
玉米是粗纤维的,不能给宝宝食用太多,这样容易导致宝宝出现不易消化的情况,而且在刚刚添加辅食的时候,一定要循序渐进慢慢的进行量的添加。
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