张子豪
小宝宝在不同的阶段，应该是有不同的营养要求，对于随着年龄的增长，小宝宝不能够只吃母乳或者是奶粉，应该要适当添加辅食。而很多宝妈会在超市买一大堆宝宝的辅食材料，放到冰箱里面。那冰箱自带的冰格可以放辅食吗？
冰箱自带的冰格当然是可储蓄辅食材料，不过有部分辅食材料特别容易滋养细菌，因为小宝宝肠胃很容易感染细菌，所以宝妈应该要尽可能避免这样的情况。在选择这些辅食材料时，要注意让辅食材料保持新鲜的状态，一般情况下如果存放两天就要扔掉，不要让小宝宝吃。
宝妈在准备辅食材料的过程当中，要选择易消化的，营养充沛，不容易变质的食物。宝妈多关注饮食的调整方式，适当给宝宝补充谷类食物，包括面条、水饺等等，也可多关注对宝宝身体发育有益的蔬菜和水果，保证宝宝的营养吸收更加全面，提高抵抗力，减少感染疾病的风险。
补充蔬菜很重要。如果担心小宝宝的营养吸收协调不稳，或者是吸收效率不高，会导致便秘或肠胃不适的表现，宝妈在给宝宝准备食物的时候，可将蔬菜制作成蔬菜泥或者打成蔬菜汁让宝宝吃，这样能避免烹饪而破坏蔬菜里面的营养结构，食用也方便，宝宝一定会喜欢的。
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