张子豪
各位家长是不是经常发现孩子老是生病，而且每次生病的时候都特别不容易恢复，其实这并不是说孩子喜欢生病，可能就是因为孩子免疫力太差了。免疫力太差的宝宝是很难抵抗住那些病毒的感染的，所以就会生病，那么怎么给孩子增强免疫力呢？
1.多运动。现在很多宝宝都是比较懒惰的，都习惯待在家里，很少到室外运动的，越是这样的宝宝，就越要给孩子制定运动的计划，比如周六周日肯定要带孩子出去，适当的走一走，有条件的话也可以跟宝宝一起踢足球，让孩子多动一下，也是可以增强免疫力的。
2.多喝水。对于每个人来说，水都是必不可少的，免疫力较差的宝宝肯定要多喝一点水，尽量要喝白开水。先把水烧开了之后，放在一边等待冷却，等到温度不是特别烫了，再给宝宝喝也可以，这样不会烫坏到孩子的口腔。
3.适当增添衣服。冬季的时候温度变化都是比较快的，小孩子有的时候可能会比较热，就会脱掉一些衣服，不管怎么样，在冬天的时候还是要给孩子适当的添加衣物的，尽量让孩子不要出汗，如果出汗的话，可以在孩子的衣服里面放一个汗巾的。
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