行为疗法是如何起作用的(does Behavior Therapy Work)？

行为疗法有几种不同的方法来强化积极的行为，并试图减少消极的行为。这种疗法的一种方式是通过社会互动和通过外部资源（如治疗师）来强化和惩罚。行为疗法也因生物原因而起作用，而且有证据表明，当给予个体奖励时，会发生神经化学过程。一些焦虑和惊恐障碍患者对认知行为疗法（CBT）反应良好从心理学角度来说，行为疗法是指在治疗系统中运用条件反射原理来帮助一个人改变他的或她的行为的任何类型的治疗。行为疗法通常包括通过积极和消极的方法，运用强化和惩罚来帮助一个人学习不同的行为。这是可以做到的帮助某人学习对他或她更有益或更容易被社会接受的新行为，或停止破坏性或有害的行为。行为疗法行为疗法可以帮助人们改掉破坏性的习惯。行为疗法可以通过社会改造和外部资源来帮助强化和惩罚行为这通常是由治疗师或其他心理专家提供的。积极强化是由于良好的行为而给予某种奖励，而消极强化则是将不希望得到的东西作为对良好行为的奖励。相反，积极的惩罚是给某人一种他或她可能没有的惩罚对不良行为的反应方式，而消极惩罚是由于不良行为而剥夺某人喜欢的东西。行为疗法可能对那些在学校有不良行为问题的儿童有所帮助因为简单的原因，这种行为疗法通常是有效的，因为有人想要想要想要的东西和情境，而不想要不愉快的东西或情境，这就是惩罚背后的原则像监狱或罚款这样的制度，以及诸如工作报酬之类的奖励制度。由于这些奖励和惩罚中有许多都带有社会方面的因素，例如为工作挣了很多钱的人带来的威望，以及对那些曾经在监狱里的人的污名，因此，行为治疗往往可以得到社会的加强行为疗法可以帮助士兵重新适应平民生活因为人脑对奖励的反应而被认为是有效的当良好的行为通过奖励得到加强时，大脑会将多巴胺和类似的神经化学物质释放到人的体内，创造出一种幸福和快乐的感觉。这会产生一种生理反应，一个人想要重复，即使他或她可能没有意识到为什么会有这种感觉。治疗师通常共同努力确保这种反应发生在所期望的行为附近，使重复的奖赏行为在神经学水平上更有可能发生。行为疗法之所以有效，是因为人脑的工作原理回应奖励。行为疗法旨在减少消极行为。