假期里，我该怎么对付难缠的亲戚呢(Deal with Difficult Relatives Around the Holidays)？

虽然假期是一个家庭团聚的好时光，但在与难相处的亲戚相处时，也会带来压力。事实上，有些人觉得与家人的节日聚会令人望而生畏，他们会选择独自度过感恩节或圣诞节，而不是和一些亲戚打交道。有一些方法可以让对付难相处的亲戚更容易些，尽管这很少是完全无痛的。对一个人愿意或不愿意与难相处的亲戚讨论的事情设定明确的限制是很重要的。一种应对假日聚会挑战的方法是对你将要讨论或不愿意讨论的内容设定明确的限制。例如，你可以在经历痛苦的离婚后，你知道你的家人会想要一个关于婚姻和婚姻终结的详细叙述。你可以通过说"哦，这太消极了。今天我只想把注意力集中在我感激的事情上"，或者，"谢谢你邀请我。我知道你会尊重我的愿望，享受圣诞节（感恩节、光明节），而不必去管这些。"在与亲戚打交道时，保持友好的气氛是很重要的。你可以在不侮辱难相处的亲戚的情况下分散问题。当你把陈述带回你的愿望和愿望时，你设定了明确的界限。另一种设定界限的方法是，安排一个固定的时间和你的难相处的亲戚在一起。例如，选择一天中的一部分时间在避难所做志愿者，为其他人提供感恩节或圣诞晚餐，这样你就可以尽量减少与那些考验你耐心的亲戚的接触在假期里和朋友呆在一起是缓解难缠亲戚压力的好办法。一个让难相处的亲戚更难相处的问题是，许多人对家庭应该是怎样的有一个理想化的看法。当一个家庭不是罗克韦尔式的和谐与幸福时，我们常常希望有一个永远也找不到的家庭。试图把难相处的亲戚逼成一个他们永远都不适合的模式，这会让你感到压力和精神上的疲惫，因为他们无法达到你的期望值，这也会让你更具挑战性。最好接受这样一个事实：你的难相处的亲戚很可能不会改变，不管怎样你是多么希望他们。指出那些难相处的亲戚的缺点可能对他们的行为没有任何影响，因此，选择不与粗鲁的亲戚交往可能有助于将紧张情绪降低到最低限度。从幽默的角度来考虑难相处的亲戚也有帮助。如果你能把这些努力的人看作是如何不生活的幽默例子，你自己的心情可能会轻松些。如果你是主人，你也许能够分散难相处的亲戚的影响在客人名单上填上你真正尊敬和尊敬的朋友或亲戚。这样一来，你与难相处的亲戚之间的互动就与花时间与你喜欢的人打交道分开了。另一个避免相对负担过重的策略是协助或领导准备饭菜。如果你准备了一顿精致的晚餐，你可能需要经常注意厨房。这是减少与有挑战性的人接触的一种方法，在给家人提供美味佳肴的同时，与孩子互动而不是与大人互动也可能是缓解难缠亲戚带来的紧张情绪的一种方式。给孩子们一个棋盘游戏，在庆祝活动中和他们一起玩给他们写一出他们可以为全家人表演的戏剧，或者教他们一首特别的歌。孩子们通常喜欢得到额外的关注，而你也会被那些会让你烦恼的成年人分心。最后，在假期后不久计划一天，作为度过假期挑战的奖励。给自己安排一次按摩，与朋友共进一顿丰盛的午餐或是一个小假期。当困难的亲戚在家庭聚会上逼得你发疯时，这有助于想象你的回报。在假期后安排一次按摩。