什么是超级马拉松(Ultramarathon)？

超级马拉松是一项体育赛事，参赛者跑的距离超过传统马拉松26.2188英里（42.195公里）。超级马拉松赛事在世界各地举行，吸引优秀的运动员参加。大多数比赛都有一个特定的长度，而其他项目则有一个特定的时间，让跑步者试着比对手覆盖更多的场地。通常情况下，只有条件最好的运动员才能完成超长马拉松比赛。超长马拉松比赛有很多种变化，包括双人马拉松、24小时比赛或多日赛。这些项目都很辛苦，不仅仅是因为跑步者要跑的距离，还因为恶劣的天气条件和崎岖的地形。大多数超级比赛都是在蜿蜒穿过森林、山峦、土路的赛道上进行的，运动员经常要在极端温度下进行，这会导致中暑或冻伤。有些形式的超马拉松是一场双程马拉松，24小时比赛，或者是一个多天的比赛。大多数超级比赛都会在赛道沿线设立援助站。这些维修站通常是运动员用来休息和休养的。运动员还储备物资、食物，在休息站喝水。很多选手因为受伤或筋疲力尽而无法完成超长马拉松。通常，只有条件最好的运动员才能完成比赛。有些人在尝试超跑前准备了多年。同志马拉松是世界上最古老、最长的超级马拉松。比赛在南非举行，吸引了近12人参加，每年000名运动员。运动员在55.92英里（90公里）的跑道上测试他们的耐力南非还举办了另一场名为"两大洋马拉松"的超级马拉松赛，其赛程为34.79英里（56公里）。第三届非洲超级马拉松比赛在摩洛哥举行。在亚洲举行的几场比赛的距离超过了常规马拉松的距离。中国和新加坡、尼泊尔都定期举行比赛还有几场比赛，包括超级珠穆朗玛峰。世界上最艰苦的超级赛跑之一是在安达卢西亚，西班牙。全长142.92英里（230公里）的安达鲁斯超级赛道在五天内举办比赛。这一阶段的比赛被认为是世界上最具竞争力的比赛之一。欧洲还有其他几项比赛，包括环绕阿尔卑斯山最高山峰勃朗峰的103.15英里（166公里）的赛程。Ultra Marathon运动员经常要在酷热的环境中奋力前进。