琉璃苣籽油是什么(Borage Seed Oil)？

琉璃苣籽油是一种从琉璃苣植物的种子中冷榨而成的精油。琉璃苣是原产于叙利亚的高大一年生植物，开紫色小花，叶子略带毛发。琉璃苣种子油富含γ-亚麻酸，一种欧米茄-6脂肪酸，有助于减少炎症。用于天然制剂中，用于治疗关节痛、皮肤疾病以及月经和更年期相关症状。琉璃苣油可用于帮助减少酒渣鼻引起的炎症。局部使用，琉璃苣籽油有助于减轻湿疹的炎症和不适感。含有琉璃苣籽油的面霜或精油通常与传统的湿疹治疗方法（如类固醇和外用面霜）一起使用。琉璃苣籽油还可以帮助治疗痤疮和酒渣鼻缓解更年期症状，如潮热。琉璃苣籽油与按摩油（如葡萄籽油或甜杏仁油）混合后，可将琉璃苣籽油涂在关节和肌肉上，使关节和肌肉因关节炎或过度劳累而疼痛。精油可直接用于关节或肌肉，有助于减轻肿胀、僵硬，与大多数精油一样，琉璃苣籽油不应在皮肤上涂抹，而不应在其他油中稀释。琉璃苣籽油长期以来被用于传统医学，以缓解月经症状。琉璃苣内服后，由于欧米伽-6含量高，可能具有抗炎作用由于这个原因，它经常被用来治疗炎症性疾病，如狼疮或溃疡。ω-6也与减少心脏和动脉疾病有关琉璃苣油可在烹调后添加到食物中，也可与冷水混合饮用，应始终冷藏使用，琉璃苣在传统医学中有悠久的历史，它是治疗女性荷尔蒙波动引起的不适症状的一种自然疗法。它经常被用来缓解月经不适，如乳房疼痛和腹部绞痛。对于更年期妇女，琉璃苣籽油有助于减少潮热和新陈代谢变化引起的体重增加。琉璃苣籽油以胶囊、酊剂或瓶装油的形式出售。琉璃苣籽油应始终保存在寒冷、阴暗的地方，并且保质期有限。食用琉璃苣籽油可能会产生不愉快的副作用，例如恶心、呕吐，头痛或黄疸。它也会干扰或与某些药物如镇静剂和血液稀释剂相互作用。这种药物是肝脏疾病患者和怀孕或哺乳期妇女的禁忌症。琉璃苣籽油是一种局部或口服的精油。