如何选择最好的绿茶胶囊(Choose the Best Green Tea Capsules)？

根据你的情况选择最好的绿茶胶囊，这在很大程度上取决于你服用它们的理由。绿茶可以增加能量，加快新陈代谢，改善免疫功能。要选择正确的选择，请选择一种适合你需要的配方。从当地药店或保健食品开始与您的医生或药剂师讨论您服用绿茶胶囊的原因。他或她可以帮助您确定哪些品牌和配方最适合您。您应该与医生讨论您服用绿茶胶囊的原因。有些胶囊是由绿茶叶或提取物制成的作为一种天然的补充成分，绿茶是最好的补充成分，通常不含抗氧化剂那些只想稍微提高免疫功能或新陈代谢，但没有迫切需要更积极治疗的问题的人。绿茶中的咖啡因会导致一些人胃部不适。如果你想减肥和增加能量，绿茶胶囊的这两种效果都是众所周知的，然后你可以选择其他的维生素和其他成分。减肥版本可能含有维生素B12和其他促进新陈代谢的选择。一定要检查体重管理配方中的成分，因为它们也可能含有像麻黄这样的强力刺激物。记住，仅仅因为某些东西被列为"天然"并不意味着它是安全的。绿茶绿茶胶囊还可能含有咖啡因、维生素和其他增强能量的成分。绿茶本身已经被证明可以增加一些人的能量，所以不一定要添加这些成分。如果你感到更严重的疲劳，你可能会从能量配方中受益。一定要和你的医生讨论任何成分，避免服用高剂量的咖啡因和其他温和的兴奋剂。疲劳的人可以从增强能量的绿茶配方中受益。如果你有任何健康问题或正在服用其他补充剂或药物治疗，开始服用绿茶胶囊前与医生交谈是很重要的。如果你有某些情况，某些配方中的某些成分可能对你的健康有害，或者可能与您当前的药物相互作用。大多数仅含绿茶的补充剂对大多数药物都是安全的，并且与大多数健康问题都是相容的。除非医生另有指示，否则请务必按照建议服用补充剂。药剂师可以根据您的服用绿茶的原因。对于服用绿茶补充剂的人来说，减少或避免咖啡和其他咖啡因来源是明智的。