低碳水化合物饮食对糖尿病患者有什么好处(Benefits of a Low-Carb Diet for Diabetics)？

对于糖尿病患者的低碳水化合物饮食有很多不同意见，但对于任何糖尿病患者来说，通过这种策略控制自己的卡路里摄入量有很多好处。对糖尿病患者来说，最大的好处是能够控制血糖水平，而不太依赖药物或注射胰岛素等外部控制。减肥是低碳水化合物饮食的一个令人愉快的副作用对于糖尿病患者来说，胰岛素抵抗（一种细胞拒绝对体内胰岛素产生反应）也会降低。此外，糖尿病的副作用，如高血压、高胆固醇和肾脏损害，也会减少，因为身体在低碳水化合物饮食中能更好地利用葡萄糖。低碳水化合物餐，像生鱼片一样，可以防止血糖飙升。糖尿病患者的低碳水化合物饮食注重保持低血糖。任何碳水化合物——如糖果、水果、面包或面食——最终都会转化为糖。吃任何一种都会提高血糖。通过坚持低碳水化合物摄入，糖尿病患者可以控制血糖因为这个原因，糖尿病人的血糖不会像吃碳水化合物那样高，低血糖饮食是一种低碳水化合物饮食，允许一些全麦面包和豆类食物。糖尿病患者吃低碳水化合物饮食通常会导致热量摄入减少，减肥对糖尿病患者有着巨大的好处，因为它有助于控制血糖和糖尿病的其他副作用。以这种方式节食时，通过服用维生素来维持适当的营养是很重要的，但是减少碳水化合物饮食可以提供多种食物，取决于饮食计划不吃像面食这样的高碳水化合物食物可能会使糖尿病患者少用药物。胰岛素抵抗是机体细胞对胰岛素的作用产生免疫的一种状态。因此，通常需要越来越多的胰岛素来降低高血糖，这就是糖尿病的恶性循环。糖尿病患者的低碳水化合物饮食有助于减少血液中葡萄糖的总量，减少血糖，因此，胰岛素对细胞的作用就更少了。当胰岛素被释放到血液中时，细胞会变得更敏感，对激素的反应也会更正常。糖尿病有很多副作用，对病人来说是毁灭性的，比如高血压、高胆固醇和肾功能受损。低碳水化合物饮食之后因为糖尿病会降低一个人的血糖，降低体重，再次使身体对胰岛素的作用敏感。这将使他或她的身体回到一个更正常的状态。只有当血糖在正常范围内时，身体细胞才能正常工作。这是低碳水化合物饮食的最大好处：减轻糖尿病的副作用低碳水化合物饮食有助于减少糖尿病的一些影响，如高血压。