如何选择最好的螺旋藻维生素(Choose the Best Spirulina Vitamins)？

在考虑营养补充剂时，如螺旋藻维生素，你必须认真研究所有可用的选择，并小心一些制造商在销售产品时可能使用的误导信息。为了选择最好的螺旋藻维生素，如果你正在接受治疗，首先与你的医生交谈是有帮助的特定的疾病或状况下一步，向你认识的可能正在服用蓝绿藻补充剂的其他人寻求推荐。彻底调查螺旋藻维生素的生产商，以确保他们的产品没有受到污染的说法，并通过考虑用户的反馈来验证每个品牌的声明的效力供应商。请选择营养价值最好、质量最好的补充剂。螺旋藻也可以作为粉末状的膳食补充剂。如果您目前正与特定的疾病或疾病作斗争，请与您的医生谈谈您服用螺旋藻维生素的意图。这步骤是必要的，以确保它们与您正在使用的任何其他药物或医生建议的任何其他治疗都能很好地相互作用。这一点也很重要，这样您的医生可以监测您使用螺旋藻维生素，并帮助您避免毒副作用，如汞中毒或铁中毒，这可能发生在一些服用螺旋藻等营养补充剂的人身上。如果你的医生提倡使用超级食品来增强健康，她或他甚至可以推荐一种特定的螺旋藻品种给你服用。在选择螺旋藻维生素时，去当地一家保健食品店比较品牌，如果你认识其他有螺旋藻维生素经验的人，问问他们推荐哪些品牌，为什么推荐另外，通过博客、新闻组和另类健康论坛在网上搜索那些有服用蓝藻补充剂经验的人。具体来说，你会想知道哪些是最有效的，如果某一特定的营养补充剂有什么副作用，以及哪一种似乎对整体健康有最好的益处。另外，请这些人提供关于在考虑螺旋藻维生素时，你在质量方面的其他建议。到现在为止，你应该记住一些品牌名称。去你当地的保健食品商店或找一家信誉好的网上商贩比较这些品牌。阅读标签，找出每种推荐剂量的螺旋藻有多少克，并注明维生素a、B12、D、E和K以及铜、锰、铁的含量，锌和硒各含一种。只要5克蓝绿藻，你就可以得到所列每种维生素每日推荐摄入量的100%以上，以及所含的大量额外矿物质。选择消费者反馈最好的螺旋藻维生素，以及提供你所有的营养，你想要从蓝藻补充剂。