什么是牛奶蓟解毒(Milk Thistle Detox)？

许多不同类型的排毒方法可供选择为身体排毒的人使用。奶蓟解毒是一种天然的排毒选择，它以奶蓟植物为基本成分。作为一种草药排毒已有数千年历史，奶蓟与肝脏修复和其他健康益处有关。奶蓟可能会干扰口服避孕药的效果。大多数选择奶蓟解毒计划的人，酒精中毒后服用。酒精性肝硬化和肝炎可以用乳蓟提取物治疗。其他来源的肝损害，包括过度使用止痛药，也可以通过使用乳蓟来预防。一些研究表明，这种草药还可以帮助肝脏生长新的细胞。在牛奶蓟中，使其有效清洁肝脏的成分是水飞蓟素，一种有效的黄酮类化合物。据信，牛奶蓟有助于肝脏自我修复奶蓟解毒，应咨询医生，以确保参与者健康，不会受到任何不良影响。一旦提供安全的清除，解毒过程非常简单。从业者只需服用含有水飞蓟素成分的奶蓟补充剂，以清除身体，尤其是肝脏中的毒素。乳蓟植物是乳蓟解毒的基本成分。当摄入这些补充剂时，排毒使用者应按照指示使用该产品。奶蓟可以胶囊、酊剂或液体提取物的形式服用。标准成人剂量包括十分之一到十分之二的每天一盎司（280到450毫克）除了牛奶蓟本身的排毒作用外，还可以在饮食中添加其他食物，以确保肝脏清洁成功。其他抗氧化剂，如β-胡萝卜素、维生素C和E以及硒，都可以用来帮助肝脏正常运转。与其他许多解毒计划不同，建议在戒毒期间或之后吃一些特定的食物，包括花椰菜，卷心菜，芽甘蓝，以及绿叶蔬菜。奶蓟的其他好处包括植物的抗炎特性。奶蓟也是抗氧化剂的良好来源。奶蓟还可以有效治疗胆囊疾病、高胆固醇、蘑菇中毒，以及癌症。怀孕或哺乳期的妇女在使用奶蓟前应咨询医生。这种草药可以与处方药相互作用，如口服避孕药。牛奶蓟解毒的副作用可能包括腹泻、消化不良、关节疼痛、瘙痒、胃灼热、性功能障碍、头痛，对某些食物和植物过敏的人在摄入奶蓟后可能会出现过敏性休克。糖尿病患者也应避免使用这种草药，因为它可能会影响血糖水平。牛奶蓟经常在酗酒后使用。