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脊椎按摩枕头是一种特别设计的枕头，可以在睡觉时促进脊椎的正确排列。脊椎按摩枕头可以由多种材料制成，形状多种多样，具体取决于使用者的个人需求。它们可以从脊椎按摩办公室、专业零售商店购买，脊椎按摩枕头可能对孕妇有益。脊椎按摩枕头的一般用途是防止脊椎、臀部和膝盖错位。最基本的是，脊椎按摩枕头可以通过记忆泡沫来实现这一点，记忆泡沫的形状很像普通枕头，但它符合患者头部和颈部的形状，从而在夜间提供稳定性。其他的枕头，称为水枕，可以用更多或更少的水来达到理想的坚固程度。全身枕头也可以可用于支撑下背部或满足孕妇的特殊睡眠需求。马蹄形或狗骨形旅行枕头有助于防止颈部在坐着睡觉时（例如在长途汽车或飞机上）下垂。脊椎按摩枕头可能有助于减少某些人的打鼾除了减轻或预防背痛外，脊椎按摩枕头还可以改善其他方面的健康。通过保持喉咙适当放松和张开，一个适当支撑的枕头可以减少打鼾或睡眠呼吸暂停的发生率，睡眠呼吸暂停是一种人在睡觉时间歇性停止呼吸的状态。一种可以抬起头和背部适当的角度可以帮助胃灼热或胃酸倒流的人马蹄形旅行枕头有助于在人不得不坐着睡觉时防止颈部下垂，例如在长途飞机上。对于一个人来说，最好的方法是咨询脊椎按摩师或骨科医生，以确定他或她是否会受益于脊椎按摩枕头，以及哪种类型的枕头是最好的选择。一个较便宜的选择可能是在网上研究枕头，然后从零售商那里购买一个。一些床垫、家庭用品或家具商店也可能有脊椎按摩枕头。这些商店的选择可能比较有限，但它们提供的优势是允许顾客在购买枕头之前试用枕头。脊椎医生或骨科医生可以告诉人们是否需要脊椎按摩枕头。旅行颈枕有助于防止颈部疼痛。