什么是整体心理治疗(Integral Psychotherapy)？

整体心理疗法将灵性融入传统的治疗精神或情绪疾病的技术中。它涉及人类发展的各个阶段，与冥想和瑜珈一起，治疗情绪、身体，整合心理治疗是一种整体性的治疗方法，帮助病人发现他们真正的内在存在。根据整合心理治疗的理论，当患者冥想时，可能会出现意识状态的改变，从而带来纯粹的快乐。这种混合式的治疗方式旨在提高人们对心理健康的文化意识，以及它与自我意识的演变之间的关系。它关注的是人的意识如何演变，整体心理学的目标是把顾客变成一个自我实现的人，或者能够发挥自己的潜能。整体心理疗法可用于治疗情绪疾病。整合心理学有三个要素。第一个要素承认当前的问题会影响生活质量和人际关系。第二，客户学会承认过去关系中的创伤仍然存在无意识的思维可能会阻碍健康的社会互动。第三个方面是治疗师和委托人之间的关系。根据整体心理治疗理论，如果客户从他们的真实存在出发，他们的行为会因为他们从精神的角度出发而改变。同样，正念可以让客户活在当下，释放出无意识的防御机制来应对过去，当一个人从他或她的核心存在中生活时，心会引导情绪，并可能使内在和外在的自我和谐和平衡这种形式的治疗使用了来自意识的内省，也可能使用更传统的心理治疗方法。治疗师认为不同层次的意识都是分阶段发展的，从潜意识到灵魂或精神的完全自我意识。随着意识的进步，人类可能会获得道德、动机、身份和灵性。根据他们的沉思和意识水平，人们可能会以不同的方式到达这些阶段。当患者冥想或练习自我反省时，可能会短暂改变意识状态，导致纯粹的快乐，根据整体心理治疗的理论，治疗师的目的是帮助病人使这些暂时的状态随着灵魂的发展而永久化，当这种情况发生时，真正的自我可能会出现，并给病人带来安宁。