有哪些不同类型的生活辅导工具(Different Types of Life Coaching Tools)？

生活辅导工具旨在帮助个人发现自己的人生道路。不同的人生导师会使用各种各样的辅导工具，但其中一些更受欢迎的形式包括自我照顾、直观形象、个人表现、职业和社会技能规划。这些工具中的大多数都是针对自我实现和幸福。生活教练可以帮助人们更加社会化。随着许多人寻找生活教练的存在意义，使用生活教练服务的想法越来越流行。许多人希望在日常工作中感受到满足感和目标感。生活辅导工具，例如自我照顾，是为了让个人重新适应自己的需要。自我照顾也是生活辅导的一个领域，它教导个人照顾自己的需要，包括身体上的必需品，如充分的休息和锻炼。生活教练可以帮助轻度发育障碍的人更加独立地生活。如果不首先解决身体需求，一个人将无法应对余生的挑战或满足周围人的需求他或她。面向自我保健的生活辅导工具寻求在不充分的活动水平和不切实际的奋斗水平之间建立一个健康的折衷方案。自我照顾背后的理念是让一个人达到一种状态，在这种状态下，他感到自己足够的集中和冷静，可以清楚地表明，面对改变人生的选择，做出正确的决定。生活辅导工具可以给人实现生活方式目标所需的动力。有一些生活辅导工具可以让参与者探索自己的内心世界其目的是识别和确认不同生活领域的内在梦想和愿景，包括浪漫的伙伴关系和职业生涯。有时被称为"生命之轮"，旨在自我发现的生活辅导工具帮助个人发现他在生活中的真正激情，而不是继续认同社会期望和可能来自参考群体的压力，比如家庭和朋友。生活辅导是通过首先关注内在的自我，使自己变得更富有同情心和给予他人。在生活辅导练习中，有时会出现诚实对待某人所热衷的事情而不是选择看似安全的事情。有一些工具可以帮助你个人会改变他们对某些生活状况和能力的看法和思维模式。这背后的前提是人们可以通过他们的思想来刺激行为改变。对于那些觉得自己的社会生活缺乏的人来说，生活教练可以使用一些社交技能工具来鼓励他们努力增加社交活动和社交联系。记录努力的图表，一些人把活动和目标作为鼓励的方法。日历也包括在展示个人朝着他期望的社会生活结果的进展。生活教练可以帮助夫妇为新婴儿做准备。