黑升麻对健康有什么好处(Health Benefits of Black Cohosh)？

黑升麻对健康的好处包括缓解更年期症状，如潮热、情绪波动和失眠。黑升麻的其他好处包括减轻风湿性关节炎和骨关节炎的疼痛。研究还表明，服用黑升麻有助于保护骨骼和缓解经痛它不被视为一种药物，也不象药物那样受到政府机构的严格审查或测试。在药品和杂货店都有黑升麻补充剂，以及健康和营养零售商。黑升麻可能有助于骨质疏松症的治疗。虽然黑升麻的好处包括缓解更年期引起的潮热和盗汗，在症状出现明显差异之前，可能需要12周或更长时间。治疗更年期症状的典型黑升麻剂量为每天40毫克至80毫克。患有衰弱更年期症状的妇女应在服用黑升麻或其他膳食补充剂之前与保健提供者谈一谈它们的症状。黑升麻有助于缓解更年期潮热。虽然黑升麻的好处包括减少类风湿性关节炎和骨关节炎相关的炎症，但应咨询保健提供者，以确定这种补充剂对个人是否安全。骨关节炎导致关节软骨磨损，通常影响膝盖、手的关节，类风湿性关节炎通常影响脚和手的小关节。进一步的研究正在进行，以确认服用黑升麻治疗关节炎的有效性。黑升麻可能有助于减轻类风湿性关节炎引起的疼痛黑升麻的作用可以模仿雌激素的作用。这就是为什么人们认为黑升麻有助于骨质疏松症的治疗。黑升麻含有植物性雌激素，是植物性雌激素。和天然雌激素一样，黑升麻中的植物雌激素可以抑制骨质疏松症所特有的骨质流失。这种情况在本质上是退化的，会导致骨折和骨质脆弱。人们还认为黑升麻可能有助于愈合骨折。在治疗更年期症状包括激素替代疗法。这种疗法对雌激素波动引起的潮热、情绪波动、阴道萎缩和盗汗有效。虽然激素替代疗法能迅速缓解症状，但也会产生显著的副作用。服用激素也会增加患乳腺癌和子宫癌等妇科癌症的风险。激素替代疗法也会增加心脏病和中风的风险，还可能增加血栓的风险。黑升麻有助于减轻骨关节炎带来的疼痛。