糖和关节炎有什么关系(the Connection between Sugar and Arthritis)？

糖和关节炎之间的联系是复杂的。糖并没有被证明会导致关节炎，但是对于已经患有糖的人来说，摄入过多的糖可能会使病情恶化。此外，糖可能会加重关节炎的症状糖可能导致体重增加，对患有关节炎的关节施加更大的压力。关节炎是一种影响个人关节的疾病。最常见的关节炎是骨关节炎，它发生在关节软骨退化时，另一种类型的关节炎是类风湿性关节炎，它发生在关节内层发炎，导致关节受损。第三种类型的关节炎是痛风，类风湿性关节炎是由关节周围尿酸晶体的积聚引起的。这三种类型的关节炎都会导致关节疼痛和僵硬。类风湿性关节炎是一种自身免疫性关节炎通常导致手脚关节炎的疾病。糖和关节炎没有直接联系。摄入过多的糖不会引起骨关节炎或类风湿性关节炎的症状，但是患有关节炎的人可能会因为体重增加而感到疼痛加剧肥胖会给负重关节带来更大的压力，比如膝盖、脚踝、脚和臀部。这种额外的压力会导致关节更不舒服和僵硬，进而导致更久坐的生活方式和额外的体重增加。摄入大量含糖食物会导致体重增加，因此，糖的摄入可能间接影响骨关节炎和类风湿关节炎的症状类风湿性关节炎患者的糖分消耗有一个特别的考虑因素。除了导致体重增加外，摄入过量的糖还会增加一个人的血糖水平。类风湿性关节炎通常用皮质类固醇治疗，因此，患有类风湿性关节炎的患者应避免摄入大量的糖，以防止血糖升高引起并发症。类风湿性关节炎关节炎常用皮质类固醇治疗，血糖和关节炎之间的关系也延伸到痛风。高糖摄入会提高血液中尿酸的水平，尤其是当一个人消耗大量果糖。高水平的尿酸会导致痛风发作的可能性增加，所以糖可能会间接加重痛风症状关节炎会导致关节疼痛和炎症。糖不是唯一会恶化关节炎症状的食品添加剂。摄入过多钠的人也可能会出现关节炎症状疼痛。与糖分和关节炎之间的迂回联系类似，钠通过升高个人血压和增加水分潴留间接加重关节炎症状，高糖摄入会提高血液中尿酸的水平，增加痛风发作的可能性糖与引起关节炎无关，但可能会使已经患病的人病情恶化。糖的摄入可能直接影响骨关节炎的症状。