什么是个人发展辅导(Personal Development Coaching)？

个人发展辅导是帮助另一个人识别和发展他或她的个人优势，从而过上更幸福、更成功的生活的过程。这可以采取许多不同的形式，但通常是由一个人担任教练并协助客户。教练的工作方式与培训师的工作方式大致相同运动项目，通过与他人交谈和评估他人的行为和理解，然后在必要时提供如何改进的指导。个人发展辅导通常被用作改善个人生活的一种方式，尽管它所展示的许多技能和想法可以转移到专业环境中。个人发展辅导可以帮助人们学习新的生活技能有时被称为"生活辅导"，个人发展辅导的基本理念与任何其他形式的辅导类似。例如，在田径运动中，教练通常负责监督团队的训练和发展在比赛中，教练可以给他或她的反馈来指导改进，并带领队员走向胜利。个人发展辅导有助于保持沟通和建立更牢固的关系同样，在个人发展辅导中受聘的教练会观察和评估某人在他或她的生活中的行为和态度，然后提供关于可以改进的反馈和帮助。例如，如果某人在时间管理方面一直存在困难，然后他或她的教练可以帮助他或她的组织和更好的时间安排的技巧和方法。这种个人发展辅导的最终目标是让客户在他或她的生活中做出改进，就像一个团队中的球员。"胜利"来自于一个人获得更快乐和更成功的生活并不是每个人都需要个人发展辅导，但在21世纪初，这种辅导变得越来越流行。许多人会觉得，他们的童年和青少年时期的教育和教养并没有为他们的人生做好适当的准备成人。虽然学龄儿童学习数学和科学，但他们不一定要学习如何管理家庭预算或与他人建立更有意义的关系。个人发展辅导通常旨在一种由训练有素的专业人士提供这类课程的方法。不同类型的人可以成为生活教练，尽管他们通常包括心理学家、治疗师，以及具有传播学或社会学背景的个人。就像棒球教练可能会为球员设定提高击球率的具体目标一样，生活教练通常会为客户设定特定的成就个人发展辅导的目的是培养一个人的终身技能，并在以后继续使用这些技能。个人发展辅导可以帮助某人实现健身目标。