什么是依恋理论(Attachment Theory)？

依恋理论是一个心理学概念，它认为婴儿与照料者形成的依恋类型会对其一生产生重大影响。"依恋"是指孩子与主要照顾者形成的情感纽带，根据这个理论，越可靠、越安慰的照料者，孩子越有可能感到对他人的信任和对周围环境的安全感。儿童成长过程中的依恋类型可能会产生终生的后果英国心理学家约翰·鲍尔比于1969年首次提出依恋理论，他主要对儿童发展感兴趣，通过他的研究，得出的结论是，当婴儿感到害怕或无助时，婴儿需要值得信赖和可靠的照顾者的关注和帮助，婴儿不会感到受到保护或安全感，这些不安全感会影响他们与他人的社会交往加拿大心理学家玛丽·安斯沃思扩展了鲍尔比的依恋理论基础，并开发了一个被称为"奇怪情况"的实验"这是一个观察孩子玩耍大约20分钟的过程。在这段时间内，孩子的看护者会有系统地离开和返回。当照顾者在分离和团聚期间，他们会仔细观察孩子的反应，看看他或她是如何做的与孩子相处时间最长的人是他们所依恋的人四种类型的依恋。"安全依恋"描述的是孩子在看护者离开时感到焦虑，但在看护者回来时却心满意足。这种依恋意味着孩子信任照顾者。"焦虑-抗-不安全依恋"是指当照顾者离开时，孩子极度不安，但表现出抗拒或当照顾者回来并表现出注意时，生气；这被认为是由于照顾者只在方便的时候才留心的结果。经历过情感创伤的儿童可能会因为渴望得到曾经的爱而变得更加依恋另一种类型的依恋是"焦虑-逃避-不安全的依恋"，或者是一个孩子在重聚时似乎与他或她的照顾者疏远而忽视了照顾者这种情况通常发生在照顾者经常不注意，孩子觉得互动对满足他或她的需求是徒劳的。最后一种类型是"无组织的依恋"，在这种情况下，当一个孩子与他或她的照顾者分开时，他或她会感到不安，可能会僵住，来回摇摆，甚至在团聚时撞到自己；如果孩子的护理者在孩子出生时经历了严重的创伤并变得抑郁，那么他们最有可能有这种依恋正确的依恋。依恋理论的批评者经常说，没有证据表明，孩子对他或她的照顾者的依恋方式会阻止孩子对朋友或情人产生依恋。批评家可能会相信不安全的依恋可能会导致一个人更加绝望地与另一个人形成安全的依恋，因为他或她永远无法与照顾者一起经历这种依恋。依恋是指情感纽带孩子和照顾者一起形成和维持。