男人和女人处理压力的方式不同吗(Men and Women Manage Stress Differently)？

有大量的证据表明，男人和女人用不同的方式来处理压力。其中一部分原因可能是性别在生物化学方面的特殊差异。另一个方面可能是由于在抚养女孩时更常见的各种养育行为。有一些研究表明，当压力来临时，女性可能会占优势但也有人指出，女性可能比男性承受更多的压力，而这并不是最终证明有利的；不能像女人一样处理多任务。从纯粹的生化角度来看，女性产生的一种叫做催产素的荷尔蒙比男性要多得多。这种激素在分娩前和哺乳期都会大量分泌。在其他时候也会出现，当女性必须应对压力时，这种激素的分泌会给人一种平静的感觉，如果男性同时拥有这种激素，他们可能会受益匪浅。这种激素的存在或许可以解释为什么有些女性在多任务处理方面比某些男性好得多很多女性在面对压力时表现出的一种倾向是保护孩子和寻求朋友的帮助一项研究称这是一种"照顾和交朋友"的压力管理技巧。女性更倾向于与他人讨论自己的压力，并寻找朋友来帮助她们。男性则不太可能用这种方式来管理压力src="/img/0725/girl-in-red-eating-cookies.jpg"/>女性比男性更常将暴饮暴食作为缓解压力的手段。2000年中，雪莱•E•泰勒在加州大学洛杉矶分校进行的一项研究表明，女性这种行为可能有进化的基础早些时候，孕妇和看护儿童的人不能用逃跑来应对压力，她们会对危险做出更"战斗"的反应，部分原因是为了保护儿童，当危险来临时，她们可能需要保持冷静有些女性在多任务处理方面比男性强得多。女性能够免受压力的另一个原因与女孩的成长方式有关鼓励他们多讨论感情，这可以帮助他们避免压力过大的感觉，这可能会使他们比男性更容易应对压力。男性更容易转向酒精来掩饰压力根据一些研究，男人在压力面前有更大的困难，但往往会隐藏压力，不谈论压力源会导致不良的行为或状况。保持压力而不是通过交流来释放压力会增加患心脏病的风险。有人认为男性更可能滥用酒精和药物来逃避压力，作为逃避压力的一部分。然而，一些男性对压力的反应是美国心理协会的另一项研究表明，这并不意味着女性总是比男性更好地应对压力女性可能会对额外的压力做出反应，比如在节日期间会有这种不健康的行为，比如暴饮暴食。虽然这可能是一种暂时的应对压力的方式，但它可能会产生长期的影响，并且会产生更大的患心脏病的风险，而且由于人们普遍认为女性比男性感到的压力更大，与大多数男性相比，他们在管理压力方面可能没有长期的优势。从男性和女性管理压力的方式中可以肯定地发现一点，那就是他们可以互相学习，鼓励男性成为关爱和朋友回应是非常有帮助的，女性可能会从男性身上学到，诉诸额外的食物或酒精并不是最终处理压力的好方法。了解评估这一问题的研究着眼于人群群体，而不是每个人与压力之间的关系，这一点很有价值个体的反应可能会有很大的不同，有些男性有很强的压力应对机制，而有些女性则不然。处于持续压力下的女性可能会采取不健康的行为来应对问题。