什么是害怕被遗弃(Fear of Abandonment)？

害怕被遗弃的人常常过分担心他们所关心的人——甚至是他们最亲近的亲人——有一天会离开他们，或者他们的童年照顾者在情感上无法得到照顾。虽然许多人可能会因为生活的改变或死亡而感到某种程度的关系丧失，但有遗弃问题的人往往会产生一系列功能失调的行为。这些行为往往只会使他们的朋友和爱人更加疏远，因此，恐惧有时会成为一种自我实现的预言。心理治疗通常可以帮助那些害怕被抛弃的人克服他们的问题，最终在人际关系中感到更安全。一些成年人患有无助和被遗弃的感觉。对被遗弃的恐惧可以从童年开始，当父母或其他照料者真的抛弃了孩子。童年的忽视和虐待也会在以后的生活中引起遗弃的问题，因为被虐待和被忽视的孩子经常会感到孤独和无助。有些有这种问题的人在小时候可能从未被遗弃、虐待或忽视过，但可能会害怕因为不同性质的情感问题而离开，包括人格障碍。害怕被遗弃的儿童可能会依附于与他们亲近的父母或成人真正的被遗弃的恐惧通常是在成年后才开始的，那时人必须第一次独立生活，它会让受害者害怕被朋友和亲人彻底拒绝，那些有被遗弃问题的人通常会确信，他们所有的亲密关系都濒临解体，他们自己也将无助于独自继续下去对渴望被关注的孩子来说，表现出来是一种常见的行为。那些患有真正的遗弃问题的孩子通常会表现出一系列特定的心理症状经常仔细观察他们的关系，寻找抛弃即将来临的迹象。这些人可能会因为爱人的行为中哪怕是最细微的瑕疵而惊慌失措，无论是察觉到的还是实际的，比如不回电话，或者约会迟到几分钟，他们常常过分执着于害怕失去的人或关系，为了证明他们是值得的，不应该被拒绝，他们会不遗余力地取悦所爱的人。如果所爱的人离开了，他们可能会威胁到自残。一个害怕被恋人抛弃的人可能会从一段短暂的关系跳到另一段，以避免被抛弃离开自己。忽视往往是产生被遗弃感的根本原因被遗弃问题的症状通常会使那些遭受遗弃的人很难建立牢固的关系。许多行为只会把所爱的人赶走，而不是让他们保持亲密关系。治疗可以帮助那些害怕被遗弃的人了解问题的原因，并为他们提供必要的工具，使他们能够克服这些情绪问题，实现情感独立。害怕被抛弃的人可能会强调自己的吸引力害怕被遗弃会引起情绪问题。患有严重疾病的人可能会感到被朋友和家庭。害怕被抛弃可能会导致某人采取自毁行为，以此作为应对的一种方式。