月经有什么征兆(Signs of Menstruation)？

月经是指子宫内膜从阴道中脱落，这意味着一个月经周期的结束和下一个周期的开始。大多数女性在性成熟时开始月经，通常发生在青春期早期。女性通常每28-31天出现一次月经症状，症状持续一周左右。月经最常见的症状包括阴道出血、情绪波动、乳房和肌肉酸痛以及下腹绞痛下腹绞痛是月经最常见的症状之一，月经的症状由激素的波动控制身体。在月经周期的中途，雌激素和黄体酮两种激素的增加，使子宫壁变得又厚又粘，以便在妇女怀孕时帮助受精卵植入。如果没有受精，激素会下降到正常水平，导致厚厚的内膜脱落当激素水平下降时，通常会引起月经初潮，即所谓的月经前症状在月经来潮的前一周，许多迹象都能表明妇女即将经期一些女性会保留水分，尤其是乳房，导致乳房肿胀、体重增加和疼痛。女性可能会经历不寻常的情绪波动；许多女性在月经开始前几天变得更加易怒、抑郁或过度敏感。有些女性食欲增加或渴望某些食物，而其他人可能会经历更多的痤疮爆发，或者睡眠困难。并不是所有的女性都会每月经历所有这些月经迹象，但许多人偶尔会出现一些不舒服的症状，月经的常见症状包括出血、痉挛、腹胀和情绪波动月经最明显和最重要的迹象是阴道出血。虽然一开始这可能看起来令人担忧，但这是一种自然现象，表明子宫内膜正在脱落，过去一个月内没有怀孕的健康过程。出血通常在最初几天非常严重，然后逐渐减少。许多妇女的下腹部、腿部也会出现轻微或剧烈的痉挛，在月经来潮前和月经的头几天，脚也会有问题。因为月经的大部分症状都会让人感到不舒服，甚至会让人分心，所以很多女性想知道有没有什么方法可以缓解抽筋，情绪波动，或月经来潮时出现的其他症状和体征。非处方止痛药通常有助于缓解抽筋，如加热垫和热水瓶如果月经来潮或月经来潮时出现相关症状，可咨询妇科医生，建议每天多做些月经中断或活动乳房和肌肉酸痛或疼痛可能是月经的迹象。