什么是脱发补充剂(Hair Loss Supplements)？

脱发，或称脱发，是一种由多种原因引起的疾病，可以表现为斑片状脱发、完全脱发或男性秃顶。男性脱发是最常见的，是由男性激素引起的，虽然它也明显有遗传联系。其他类型的脱发也可以由多种原因引起一些因素，包括免疫系统攻击毛囊的自身免疫反应、极端压力、女性荷尔蒙波动和饮食不足。某些类型的脱发被认为对某些维生素或草药有反应，因此，有大量市售脱发补充剂脱发补充剂。脱发补充剂的一个常见成分是生物素，一种参与头发生长和与健康的皮肤和指甲有关。生物素的建议日摄入量约为300微克，而脱发的建议剂量为3毫克。虽然一些肉类和蛋黄含有生物素，但仅从饮食中很难获得这些水平，因此，建议对脱发患者补充生物素，此外，医生通常建议高水平的生物素，以预防或减少与脱发有关的药物，如某些自身免疫性疾病的化疗或甲氨蝶呤生物素补充剂可能有助于治疗因生物素缺乏而导致的脱发欧米伽脂肪酸是另一种常见的脱发补充剂，如鲑鱼油或亚麻籽油中的脂肪酸。补充这些脂肪酸被认为可以保持头发柔软，防止头发断裂。此外，由于这些脂肪酸似乎对身体有抗炎作用，因此认为它们可能有帮助防止由自身免疫反应引起的脱发。亚麻籽油中含有欧米茄脂肪酸，有助于治疗脱发维生素C，E，辅酶Q被认为可以作为脱发补充剂，它可以改善血液循环，从而保持头皮的含氧和健康。甲磺酰甲烷（MSM）可以作为脱发补充剂，因为它含有实际头发结构中使用的硫成分。此外，一种名为马尾的草本植物富含二氧化硅，二氧化硅可能是头发健康所必需的另一种成分锯叶棕是一种草本植物，可能对男性秃顶产生积极影响。男性脱发通常与男性激素过程中的一种中间产物，即二氢睾酮（DHT）有关saw-palmetto通过阻断DHT，被认为可以减缓甚至逆转某些男性的秃顶现象，一种叫做β-谷甾醇的天然植物甾醇被认为对DHT有类似的抑制作用，同时也被推广为男性脱发的解决方案脱发的男人。锯棕榈是一种草药，可能对男性秃顶有积极作用。