如何选择牙套最好的牙刷(Choose the Best Toothbrush for Braces)？

食物有一种卡在牙齿之间的方式，特别是如果你有牙套的话。一大块食物塞进牙套可能会引起不适，牙齿问题，如蛀牙和牙菌斑，甚至是尴尬。这就是为什么找到适合牙套的牙刷是如此重要的原因——尽管这常常需要一些尝试和错误。与你的牙医或正畸医生讨论适合你个人需要的最佳牙刷电动牙刷可能是牙齿矫正术周围清洁的最佳选择。一些牙科专家建议使用手动软毛牙刷来制作牙套，而其他人则建议使用手动软毛牙刷假设患者应该使用强力电池驱动的牙刷。然而，大多数从业者都同意，所有患者都应该使用含氟量高的牙膏刷牙至少两分钟，每天两次。听取医疗保健提供者对各种类型牙刷的意见，然后试用几种牙刷，直到找到一支为止牙套可以让你的牙齿保持清洁和无痛。牙刷很难触及口腔的某些部位许多接受正畸治疗的患者发现手动软毛刷是牙套的最佳牙刷。软毛刷有多种颜色和图案可供选择它们会轻轻地擦掉糖粒和食物碎片，降低蛀牙和牙龈疾病的风险。缺点是手动牙刷没有一个固定的速度，刷牙用力过猛，会增加不小心把牙槽碰松的几率。你也可能会注意到手动刷牙会导致牙龈受伤或出血。如果用手动软毛刷刷牙听起来不像一些你想做的事情，你可能更喜欢用电池驱动的或电动的牙刷。一些专家认为，电动牙刷的设定速度使清洁牙齿和刷牙更容易，降低了损坏牙套或牙龈的风险。如果你选择的是电动或电池驱动的牙刷，那么就要找一款能够自动运行两分钟。这比设定一个计时器或唱一首你认为大约两分钟长的歌要容易得多。这两种类型的牙刷通常都能在药店、药店买到，百货公司和其他专营个人卫生用品或基本生活用品的零售商。记住使用含氟牙膏，每天至少刷牙两次，如果可能的话，要多刷牙，尤其是含有甜食或含糖饮料（如苏打水）的餐食。如果你从不从浴室柜台上的花式牙刷架上取下牙刷，那么拥有最好的牙刷对你没有任何好处。尝试各种类型的牙刷，直到找到无痛牙刷为止，这是个好主意。