什么是乙酰肉碱(Acetylcarnitine)？

乙酰肉碱（ALCAR）是一种由植物和动物体内的氨基酸合成的铵类化合物，由于各种原因，许多人将乙酰肉碱用作膳食补充剂，从改善精神功能到提高男性生育能力，目前还没有足够的研究来确定这些补充剂的长期效果，因此，那些想尝试它的人应该咨询医生。服用单胺氧化酶抑制剂（MAOIs）治疗抑郁症的人不应该服用乙酰肉碱。乙酰肉碱是在剧烈活动中由多种化学物质合成而成的。当ALCAR被运离线粒体后，它被分解成最初的两种化合物。其中一种成分，左旋肉碱，用于帮助线粒体利用脂肪酸来产生能量。这使得乙酰肉碱补充剂通常能够促进身体的能量生产。由于各种健康相关的原因，ALCAR被用作膳食补充剂。ALCAR也被用作大脑中一种强大的抗氧化剂血脑屏障阻止许多化合物进入大脑，但是乙酰肉碱可以通过这个屏障，帮助消除大脑中的自由基。这些自由基会损害大脑的细胞。这就是为什么ALCAR可以用来帮助防止脑细胞退化的部分原因。想要尝试ALCAR的人应该先咨询医生乙酰肉碱被认为有助于乙酰胆碱的产生和释放，乙酰胆碱是大脑和中枢神经系统（CNS）的主要神经递质之一这种神经递质被认为与大脑创造和储存记忆的能力直接相关。这已经被证明能显著提高老年人大脑的功能。服用ALCAR补充剂也能提高男性的生育能力。这是决定男性精子生育能力的主要因素之一是指精子运动的能力。这被称为精子运动能力。ALCAR已被证明具有增加精子活力、增加男性生育能力的作用。虽然乙酰肉碱是人体正常功能的重要组成部分，其潜在的益处似乎是深远的，但这些补充剂的使用在人类身上没有接受过太多的测试。因此，乙酰肉碱补充剂对人体的长期健康影响尚不清楚。许多服用这些补充剂的人报告说，他们的能量和记忆力明显增加，这可能与他们摄入这些补充剂有关。任何想要尝试这些补充剂的人应咨询服用单胺氧化酶抑制剂（MAOIs）的人不应服用这种补充剂，因为大脑中乙酰胆碱水平可能会增加。使用ALCAR补充剂可以提高男性的生育能力。