什么是海带补充剂(Kelp Supplements)？

海带补充剂是从绿色或棕色海藻中提取的提取物，用于药用和营养。人们可以服用胶囊、茶、片剂、粉末或干燥的形式。海带提取物用于帮助调节甲状腺，控制血压，并提供营养支持。有些人服用海带补充剂来帮助降低和调节血压。海带补充剂的销量通常很高，因为海带提取物是一种受欢迎的补充剂。由于海带被认为有助于改善甲状腺功能，想要减肥的人经常服用海带胶囊来帮助促进新陈代谢。海带也有助于调节体内碘的含量，这可能会导致体重减轻。怀孕或哺乳期的妇女不应服用海带补充剂。有些人服用海带补充剂来帮助控制她们的高血压力。在日本，许多人选择用海带和大蒜来交换西半球传统上用来调味的盐和胡椒。这种调味品的组合在饮食中被认为更有益于健康。海带补充剂可以掺入冰沙或奶昔中，以增加营养成分消化系统可以吃海带来改善消化。那些患有关节炎的人也可以从草药中得到缓解，海带有助于减轻引起关节炎症状的炎症。海带排毒是净化血液和保持肾脏健康的一种流行方法。经常食用海带也可以使人面色清爽海带和其他膳食补充剂的制造商受到美国食品和药物管理局（FDA）的松散监管。海带补充剂也可以获得营养益处。海带粉通常添加到特制的奶昔或冰沙中，以提供额外的矿物质和维生素。海带的典型剂量由一到三粒胶囊组成，每天两次，通常在进餐时服用。海带茶也是为了同样的目的而饮用的。许多日本食品中含有海带，对这些和其他健康有益。据说，海带补充剂可以创造一个露水、清澈的肤色。虽然海带可以提供许多健康和营养益处，海带也有许多副作用。服用海带补充剂会导致血液变稀或异常出血。过敏者，尤其是碘，在服用海带补充剂时可能会出现过敏反应，如果发生这种情况，应立即停止使用。怀孕的妇女，哺乳期，或试图怀孕时应避免使用这种补充剂。干海带。服用海带补充剂时应谨慎。一些研究发现，这种助食剂含有高水平的砷。这是由于海洋中有毒金属含量高。经常食用受污染的海带的人可能会出现砷中毒，包括记忆力丧失、疲劳、肾损伤和死亡。海带含碘量高。