旅行时怎样避免过敏？

不管是飞机旅行、火车旅行还是汽车旅行，都要避免过敏。好容易出去玩一趟，结果一路过敏，多影响心情不是。

飞行时要多喝水，远离具有脱水作用的酒精饮料或咖啡饮料。如果对食品过敏，可以向航班的餐饮部询问食品成分，要求提供特别饮食。

飞行时不要触摸眼睛、鼻子和嘴巴。乘客们常抱怨说，机舱内的空气会引起感冒；然而，真正的罪魁祸首往往是机舱内壁表面上存在的令人讨厌的细菌。带上手纸帕或无水肥皂，经常擦手。

如果邻座的乘客散发着香烟气味或浓重的香水味，不妨请求换个座位。这些预防措施同样也适用于公共汽车和火车旅行。

小汽车可能成为霉菌孢子和尘螨的栖息地。但是，因为整天跑来跑去，过敏症状可能还没来得及显现。然而如果在汽车中呆上几个小时，过敏症状就可能发作并持续不止。因此可以考虑以下建议：

开始长途旅行前，打开汽车空调或取暖器，运行五分钟，以除去出风口的霉菌孢子和灰尘。可在收拾行李或（在车外）查看地图时实施这项准备工作。

没有什么比开着车窗在乡村小路上行驶更有乐趣了。但这样也会招来大量的花粉和霉菌孢子。如果对这些东西过敏，请关上车窗、打开空调。

游历世界是一大乐事，尤其是当没有过敏症这副重担压肩的时候。出国旅行前，要联系过敏症专科医师，就可能遇到的任何致敏原和刺激物向其进行咨询。制定计划和整理行囊时，请记住以下事项：

更新所有免疫接种。

带上抗过敏药物，以备不时之需。

将所有药物都装在手提包中，而不要放在托运行李箱中，以免丢失或延误病情。

随身携带一些急救用药，比如可自助注射的肾上腺素和吸入剂。

装包带好低致敏肥皂、洗发水和洗衣剂。以防酒店、旅馆和客店只提供香味浓烈的洗浴用品。

应对过敏症不是一件容易的事。但是，只要拥有足够的知识并做好准备工作，仍然可以做自己喜欢做的所有事情，包括旅行和园艺。