肛裂如何防治？

肛裂是指肛管皮肤全层裂开，并形成慢性溃疡的一种疾病。好发于肛门前后正中，男性多见于后正中，女性多见于前正中。肛裂的主要症状是疼痛便血，长期不治极易造成失血过多。

虽然不是什么大病，但痛起来让人刻骨铭心，疼痛让肛裂患者如厕时宛如受刑。便秘和大便干结是肛裂形成和疼痛加重的重要原因，因为害怕排便时的剧烈疼痛，多数肛裂病人潜意识中减少大便的次数，这却导致大便更干结，忍着不排便，结果就会出现“怕痛—忍便—便干—更痛”的恶性循环现象，不利于肛裂的愈合。

肛裂病人的治疗目的是软化大便，保持大便通畅，止痛，解除括约肌痉挛，中断恶性循环，促使创面愈合。可口服缓泻剂或石蜡油，使大便松软、润滑，增加饮水和多纤维食物的摄入，改变大便习惯，逐步防止便秘的发生。避免干硬粪便通过肛门撕裂肛管皮肤，这是预防肛裂发生的重要措施，也是防止肛裂复发的关键。若干硬便已形成，应用开塞露注入肛门或温盐水灌肠润滑排便，避免用力排便。当然，灌肠也不是什么感受特别愉悦的事情…… 　

局部坐浴也是治疗肛裂的重要措施。因为直肠肛管解剖生理的特殊性，当出现肛裂时，无论急性期还是慢性期，用芒硝或1:5000的高锰酸钾坐浴都较为科学。每次便后即行坐浴为妥，目的是在每次便后，即时保持局部清洁。对于坐浴不方便的病人，如孕产妇、脑中风病人等，可以采取局部冲洗的方法。 　　

此外，在预防肛裂的发生上，还需注意：凡有肛周湿疹、皮炎、瘙痒等病要积极治疗，防止肛周皮肤硬化，弹性减弱而撕裂肛管皮肤；对有肛管皮肤损伤者，应积极治疗，防止因感染而形成溃疡；对患有肛隐窝炎和肛乳头炎者，要尽早治愈，防止诱发肛裂；做肛门直肠指诊时，忌粗暴用力，以免损伤肛管；及时治疗克罗恩病、溃疡性结肠炎等肠道疾病，防止并发肛裂。

饮食调节也是预防和治疗肛裂的一个好办法。对刺激性食物如酒、烟、辣椒、榨菜、姜、蒜等应忌食或少食；宜吃香蕉、生梨、苹果、桃、杏、瓜类等水果，芹菜、韭菜、竹笋、茭白、青菜等蔬菜，这些食物有丰富的纤维素和维生素。有便意时不要憋着，养成每天定时排便的习惯。

（答案整理自蝌蚪五线谱）