孝敬父母，从疫苗做起？

做儿女的常常想为父母做点什么，尽尽孝心。最应该做的是关心父母的健康，在健康上最值得做的是劝说和督促父母接种疫苗。

小孩子应该接种疫苗以预防传染病，这个医学常识大家都知道。老年人也需要接种疫苗，则是很多人不知道的医学常识，至于老年人应该接种哪些疫苗，则很少有人了解。很多老年人被社会上各种毫无根据的养生理论所惑，没有意识到随着年龄的增长，他们面临的传染病的威胁越来越大，需要接种和补种几种疫苗。

老年人之所以要接种疫苗，有以下几个原因：

1.他们在年幼的时候没有赶上计划免疫。

2. 一些新型疫苗在他们小时候还没有出现。

3. 他们以前接种疫苗所获得的免疫力渐渐消退，需要增强。

4. 随着年纪增长，一些常见的传染病对于他们来说有可能导致严重的疾病甚至死亡。

下面几种疫苗是老年人应该尽快接种的。

流感疫苗

流感是一种年年流行的严重的传染病，全球每年死于流感者超过50万人，历史上几次流感大流行死亡人数均以百万计，最严重的1918-1919年大流感，全球死亡人数达到1亿人。流感对老年人的威胁非常大，死于流感的人中90%是65岁以上的老年人。

流感是由流感病毒引起的，流感病毒非常容易变异，因此流感疫苗必须年年重新设计和生产，流感疫苗的接种也要年年进行。

老年人的流感疫苗和其他人群不一样，超过50岁就不能用含有活病毒的喷鼻式疫苗，65岁以上人群所用的疫苗是高剂量的灭活疫苗，这是因为老年人的免疫系统减弱，用高剂量疫苗可以刺激出更强的免疫反应。老年人，尤其是患有哮喘、糖尿病、慢性肺部等慢性病的老年人应该尽快接种流感疫苗，起码在12月之前，这样留出两周让身体产生抗体。

如果正在发烧，要等好了以后再接种流感疫苗。如果以前接种后有严重的副作用的话，就不要接种了。对鸡蛋严重过敏者也不要接种。格林-巴利综合症患者不要接种。

由于流感疫苗的设计有很大的预测成份，比较成功的流感疫苗也只能达到60%到70%的有效率，对于65岁的老年人则只能达到30%到40%的有效率。去年的流感疫苗对老年人的保护是最差的，有效率只有9%，导致很多老年人因流感住院，美国达到每10万名老年人有146人因流感住院，尽管如此，还是要尽快接种流感疫苗，因为起码还能提供一些防护。

由于流感疫苗对65岁以上人群防护效果不理想，老年人更要注意防流感，除了接种疫苗之外，还要勤洗手，在冬季少去人多拥挤的地方。儿孙辈更有责任保护他们，很多人不接种流感疫苗，就有可能得流感，并将流感传给父母或祖父母，所以孝敬老人的一个举动就是接种流感疫苗，尤其是和老人共同居住者。还要经常洗手，避免将流感病毒带回家中，让老人们有一个干净的生活环境。

肺炎疫苗

肺炎主要由病毒或细菌所致，对老年人和小孩最致命的是肺炎球菌引起的细菌性肺炎，占肺炎总数的25%，老年人得肺炎的机会比其他人群多两到三倍，由于免疫功能退化，肺炎对老年人有很强的致死性，是老年人的第五大死因。

肺炎球菌有90多种，肺炎疫苗不是活疫苗，而是用十几种或者二十几种最危险的肺炎球菌的多糖体制备的，目前有13价（PCV13）和23价(PPSV23)两种，65岁以上的老年人要接种23价的，可以预防23种肺炎球菌感染。

肺炎疫苗可以和流感疫苗同时接种，接种五年后应该再接种一次。正在生病的老年人要等病好了之后再接种。

肺炎疫苗不可能预防所有的细菌性肺炎，但能够预防其中最凶猛的，肺炎疫苗也没有治疗作用。上海市从2013年开始为60岁以上老年人免费接种肺炎疫苗，这是一个非常好的举措，希望有更多的地方卫生部门跟进。

带状疱疹疫苗

带状疱疹是由带状疱疹病毒（VZV）引起的，这种病毒也能引起水痘。VZV感染很普遍，40岁以上人群感染率达到99%。当免疫力下降后，VZV会导致带状疱疹，症状是沿着一条神经线出现疱疹，非常疼。之所以老年人常见，就是因为他们的免疫力下降，病毒重新活跃的原因。

对于带状疱疹疫苗的建议，是60岁以上人群要接种，只需接种一次，如果同时接种肺炎疫苗的话，最好间隔4周。

如果对食用明胶、新霉素过敏者不要接种，怀孕者或者准备怀孕者也不要接种。如果家里有孕妇、新生儿或者免疫系统低下者，就要慎重，因为这种疫苗是活疫苗，尽管目前还没有由于接种这种疫苗而传播水痘的例子。

百白破疫苗

这是三联疫苗，用于预防百日咳、破伤风和白喉这三种细菌感染，这个疫苗是计划免疫之内的，每个儿童小时候都接种过。

百白破疫苗并不是专门推荐给老年人打的，而是19岁以上者都要再接种一次，以加强免疫。几年前对65岁以上人群只推荐白喉和破伤风两联疫苗，近年来百日咳在老年人中有上升趋势，加上百日咳疫苗对老年人的危险性已经被排除，因此要接种百白破三联疫苗。

疫苗不能保证老年人不得病，但有可能让他们避免得几种严重的甚至威胁生命的传染病，在某种程度上延长了他们的寿命。希望父母健康长寿的话，就陪他们去接种上面这几种疫苗吧。