着凉就会感冒吗？

有种冷叫做“妈妈觉得你很冷”。

你可能听说她讲过一百万次：“多穿点！不然你会感冒的!”

但实际上，让你感冒的真的是因为“冷”吗?

答案是否定的，病毒让你感冒，而不是寒冷的天气。

今天我们来好好讲讲，感冒，流感，和体温过低的关系。

感冒或流感的必须条件中有一项为：暴露在感冒或流感病毒中 。比如直接接触了受病毒感染的人，或间接接触，如吸入空气中的病毒、或用手接触了带有病毒的物体然后揉眼睛等等。

所以比起在冬天里面穿着短袖到处跑，和病人共用一个杯子更容易让你感冒。

但为什么在冷天不注意保暖会使人感冒几乎成为了一种常识，因为秋季和冬季是流感的高发季节。

其实是因为普通感冒(鼻病毒)和流感病毒普遍喜欢低温，在秋季和冬季里，低温更有利于病毒的生存和传播。 但是无论如何，患上感冒仍然需要两人以上的互相传播。

对一些支气管哮喘的人来说，冷空气可以让哮喘变得更严重，可能会伴随严重的胸闷感。

如果你长期吸烟，或者有其他的呼吸系统疾病，暴露在寒冷的空气中可能会导致呼吸道的痉挛，狭隘的气管和痰液会使得呼吸变得更加困难，咳嗽也会越发严重.......但对于那些呼吸系统完全健康的人来说，冷空气本身并不会导致咳嗽或气道堵塞。

如果你和一群人呆在一个不透风的环境中，感冒的几率会更大。

在冬天里，人们会花更长的时间呆在封闭的室内，如果有很多人呆在一起的话，总是免不了有几个病人和病毒携带者。封闭的室内空气污浊，和很多看不见的感染源如水槽，键盘，门把手等等，都更容易让疾病传播开来。

冬天定时开窗让新鲜的冷空气进入室内，可以减少被传染的几率，也会让人更清醒一些。

寒冷的冬天里，人类的免疫系统会被减弱。 去户外活动和呼吸一些新鲜空气是个不错的选择。当然，如果本来就在生病没力气出去的话，建议你打开窗口让室内通通风，稀释一下空气中的细菌和病毒。

小编温馨提示：室外活动时也要注意保暖哦！

尽管寒冷本身不会让人感冒，你仍然应该在冷天注意保暖以避免体温过低，特别是如果正处于感冒的恢复期，受凉的话也可能使感冒的症状恶化。

如果你不想感冒，最好的办法就是养成正确的卫生习惯和远离生病的人。

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