都说男人要持久，多久才“正常”？

饮食男女，食色性也。

获得及摄取食物和性行为是人类保证个体和种群存续的两大本能。同时，也作为最主要的两种自然刺激因素激发脑奖赏系统通过分泌多巴胺予以快乐作为奖赏。

性可以给人带来巨大欢愉，但是很多人却苦恼于自己做爱时间维持时间太短，不但不能从中享受到欢愉，反而给自己生活带来巨大压力和困扰。

而各种低俗文学作品、公共媒体和坊间传言热衷于渲染各种金枪不倒的男子汉气概，现实中的人们却往往惭愧于自己难望西门大官人之项背，只能做成雷政富式的12秒快枪手。巨大的反差加剧了人们这方面的困扰。

那么，通常做爱持续多久才算是“正常”呢？

技术问题

饮食男女们普遍关心的这个问题并不容易回答。这里存在三个问题首先需要予以解决。

第一，为了便于评估，首先要把性行为限制在纯异性恋之间阴道插入式性交，而除外像口交、肛交等行为。其次，因为性行为是一个连续的多动作过程，所要观察的时间标的需要严格界定，并具有可测定性。1994年有研究者提出以相对客观更容易测定的阴道内射精潜伏期（Intravaginalejaculation latency time，IELT)来作为评估指标。IELT是指从阴茎插入阴道开始到射精为止的时间间期。第三，用何种方法来进行评估？目前常用的方法包括自我估算报告和秒表计时两种。前者估算的数字往往不准确，而且人们也经常会自觉或不自觉的虚报更长的时间；后者要在性交过程中两次掐表计时，或者会有一些别扭甚至影响行为过程。然而，由于缺乏更“完美“的方法，目前认为秒表计时方法是最理想的。

接下来的问题是如何招募到足够多的“正常”志愿者来在足够评估的时间内来接受试验。

1分钟以上就是“正常”

由于以上技术因素所限，IELT研究更多在早泄患者中进行，在正常人群试验研究不多。目前被认为最好的研究由荷兰乌特勒支大学分别在2005年和2009年报告的结果。

在2005年的报告中，研究者从荷兰、英国、美国、西班牙和土耳其 5国共招募到500对夫妻，所有男性年龄均在18岁或以上，具有至少6个月稳定的异性性关系并定期性交。试验开始前，研究者对所有参与者进行使用秒表计时测定IELT的培训指导。

在为期4周的试验中，每对夫妇平均进行性交8次，所测的IELT呈正偏态分布，如图所示：

经过统计学处理后发现，IELT在0.55~44.1分钟（33秒到2648秒）宽泛的范围内，中位数为5.4分钟。偏态分布作为正常范围截至值的0.5和2.5百分位数分别在0.9分钟和1.3分钟。

就是说，多数受试者性交过程中从阴茎插入阴道到射精所持续的时间长度集中在5.4分钟左右，只要超过1分钟就是正常的。

同一组研究者于2009年报告的同样招募自以上5个国家的近500对夫妻使用自动定时装置进行的研究得出相似的结果，IELT同样呈正偏态分布，几何平均值为5.7分钟，中位数6.0分钟（范围0.1-52.1分钟）。说明这个结果具有一定的稳定性和可重复性，可信度较高。

一些有趣的分析

在2005年的报告中，作者还对受试者年龄、国别、是否接受过包皮环切手术，以及是否使用安全套对性交持续时间的影响进行了分析，结果发现：

年龄的影响，IELTS中位数随年龄降低，差异显著。从18-30岁组的6.5分钟，31~50岁组下降到5.4分钟，到超过51岁年龄组降低至4.3分钟——结果再次证明那句话，年轻就是好。遗憾的是没人能够永葆青春。

国家地域的影响，来自不同国家受试者IELTS中位数以土耳其的3.7分钟最低，英国7.6分钟最高。经过统计学分析，除土耳其显著偏低外，其他各个国家之间没有差别。

安全套的影响，从未使用安全套组IELT中位数值为5.1分钟，有时使用避孕套组为5.7分钟，没有差别——就是说，与很多人的经验相反，戴安全套并不能延长性交时间。

包皮环切手术的影响，如果不计国别，所有接受过包皮环切手术的男性IELTS中位数为4.4分钟，没有环切者为6.0分钟。经过统计学处理发现存在明显差别。

但是，由于来自欧美国家的所有受试者都同时包含了包皮环切和未经环切者，而来自土耳其的所有男子均接受过包皮环切手术而不具有可比性。在除外来自土耳其的受试者后，接受环切和未环切者IELTS中位数分别为6.0分钟和6.7分钟，没有统计学上的差别——就是说，包皮环切对于性交时间也同样没有影响。

小结

从以上的研究不难看出，无论西门庆的金枪不倒还是雷政富的12神速，那只是传说或是病态。目前，虽然有关早泄的定义仍存在较大争议，但是IELTS小于1分钟是被广泛接受的标准。就是说，短于1分钟的雷政富们属于早泄。结果也显示早泄在人群中的发病率并不像人们通常认为的那么高

另一方面，性交持续时间是不是越长越好呢？也不是。目前通常认为IELTS持续大于30或35分钟以上往往也可能是一种病态，叫射精延迟，需要检查找出可能存在的病因。

对于大多数人来说，只要IELTS在1分钟以上，自己对射精具有一定的控制能力，那就是正常的！说到这里，你是不是不再受到你没有像网络或者地摊书刊上宣称的那种雄风或金枪不倒担心的困扰，已经信心满满地跃跃欲试了呢？

之余，我们不妨多问一句：人类所谓“正常”的性交时间真的正常吗？

我们的性交为什么要持续那么久？

生物学上，符合进化逻辑的就是合理的。

与一般人的感受相反，人类的性交持续时间不是太短，而似乎是太长了。因为，从进化学角度说，性交的唯一“目的”就是扩散基因繁衍后代。那么，理论上讲，只要把精液射进阴道，这一伟大的使命就关荣完成，我们为什么要费时费力去进行几百次抽插呢？

那位或者说了，很简单，这种抽插正是性快乐的源泉，费时费力为的是获得性的愉悦嘛。

但是，不得不提醒你的是，进化上只讲生存和效率并不理会你是否快乐。性愉悦只是为了鼓励人们从事费力不讨好甚至对于个体而言不利于生存的性交行为（性交过程、及其带来的怀孕和抚育幼崽，期间都是更容易受到攻击的危险期）而赋予瞬间多巴胺脉冲分泌的奖赏。

性交需要持续抽插那么久从进化学上讲的道理何在呢？

如果你要一个确定的答案，没人能回答。

但是，有一种假说做出的解释最符合进化学上的逻辑。

2003年有人使用人造阴茎、人造阴道（模拟形状和性能）和人造精液（玉米糖浆）进行性交过程模拟实验。结果发现，阴茎顶端从冠状脊到龟头的突然膨大这种结构决定阴茎在性交过程中反复的抽插可以将原本存在于阴道中的精液给抽吸出来，反复抽插次数越多，进入深度越大，这种效应越显著。

另外，在两组大学生中进行的调查也发现，当女性伴侣遭遇不忠怀疑和指控时，男性伴侣会更加用力、深入和反复次数更多的抽插。

就是说，基于这种假说，人类性交过程中阴茎的反复抽插可能是出于竞争的动机，为的是将早已进入阴道的精子尽可能的清除干净，从而最大限度提高自己的精子受孕的机会。

参考：

Amultinational population survey of intravaginal ejaculation latency time

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16422843

Afive-nation survey to assess the distribution of the intravaginal ejaculatorylatency time among the general male population.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19627471

The human penis as a semen displacement device

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S109051380300016