梦游会遗传吗？

加拿大研究人员发现，那些有梦游历史的父母其孩子更容易患上梦游症。他们发现60%其父母都有过梦游的孩子会梦游，要比那些没有梦游历史的父母的孩子高出7倍。而只有父母中只有一位有梦游其孩子要比那些没有这种的孩子梦游几率高3倍。

来自蒙特利圣心堂医院(Hopital du Sacre-Coeur de Montreal)的研究团队分析了一组在魁北克省于1997年到1998年出生的1940名儿童的睡眠数据。父母被要求填写一份调查问卷，详细描述自己以及他们孩子的睡眠模式。研究人员专注于梦游症和睡惊症者方面。睡惊症是在睡觉时表现出尖叫、强烈的恐惧等症状，这些被认为是不同于噩梦，而与梦游症有关系。

当人梦游时，他们进行各种复杂的活动，比如打开冰箱、跳舞等等。偶尔无意义的交谈也可能出现在梦游人的身上。人的眼睛通常是睁开的，但是直视前方似乎看不到前面的人一样。这通常发生在深度睡眠，或梦游者睡着几小时后。梦游的确切原因尚不清楚，但这些最新调查结果似乎表明与基因有关系。一般来说，并不需要担心太多，因为它通常是在儿童身上发生的，并且大多数人到青春期后梦游症就会消失。

结果表明，那些在童年早期有过睡惊症的儿童更可能罹患梦游症，是一般儿童的1.5倍。总的来说，2.5 - 13岁儿童梦游的患病率为29.1%，而年龄1.5-13之间有过睡惊症儿童患病率为56.2%。

以下因素会引发梦游或使睡眠情况变得更糟糕：

睡眠不足

极度疲劳

压力和焦虑

发烧

酒精摄入过多

吸食毒品

某些类型的药物，比如一些安眠药

充足的睡眠以及减少压力是减少梦游的好办法。

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