大暑节气丨扇子、瓷枕头、冰窖……古代文人是这样避暑度夏的！

大暑是二十四节气中第十二个节气，今年的大暑在7月22日降临。大暑节气正值三伏天中的“中伏“前后，是一年中最热的时期。正所谓，“大暑小暑上蒸下煮”，在这一时期，一定要注意避暑。

然而现代人可以依靠风扇、空调等现代电器进行避暑，古代在没有电力以及这些电器的情况下，那些文人墨客又是如何避暑的呢？

法宝一：扇子

（图为电视剧《红楼梦》剧照，图片来自网络）

第一种方法是用扇子纳凉。古代的百姓最主要的纳凉神器便是扇子，扇子多由竹子编制，称之为“摇风”，又称之为“凉友”。

经济条件好的家庭会使用绢帛制成的扇子，相对竹制的扇子摇动起来更加地轻松。

（图为故宫明清扇面，图片来自网络）

而作为高级知识分子的文人墨客，他们则表现得则更有情趣一些，会在扇面上写下诗词，并绘以山水。

经过特殊工艺制作的扇面，在良好的保存环境下可以数百年不受侵蚀。因此现在我们在很多博物馆里都能看到明清时期留存下的扇面。

法宝二：“凉枕寒床”

（图为北宋磁州窑白地黑花池塘游鸭纹瓷枕，图片来自网络）

第二种纳凉方法则是采用瓷枕头解暑。瓷枕头，顾名思义就是烧制而成的枕型陶瓷。静息状态下，人体的大脑是能量的主要消耗区，消耗的能量其中一部分会以热量的形式散发出去。

瓷枕头的表面是釉，耐高温，比热容高，脑袋枕在上面不容易发热，散热还快，因此是乘凉的佳品。

（图为电视剧《神雕侠侣》剧照，图片来自网络）

而古代的文人墨客，除了使用瓷枕头还会使用一些变种，比如石枕头、玉枕头。

正所谓“玉枕纱橱半夜凉初透”，李清照便用玉石枕头用以纳凉，玉石相对于瓷枕，密度更高，湿度更低，冷而不冰，凉而不寒，还可促进深度睡眠。

金庸笔下《神雕侠侣》中的古墓派，便拥有一张寒玉床，睡在床上对人体有健康的功效。

法宝三：冰窖和冰室

（图为梁启超的饮冰室，图片来自网络）

第三种纳凉方式则是冰窖和冰室。冰窖顾名思义，就是在家中设置用于储冰的地窖。前一年冬天将冰块置于其中，第二年夏天便可进去纳凉，饮冰，如梁启超便自称饮冰室主人。

而早在先秦时期在贵族中流行的夏房叫做窟室，是一种类似于现代地下室的房间。由于窟室建造在避开日照的地下，内部阴凉，所以夏天一些重要的餐饮宴会都会在窟室内举办，郑国大夫良霄就经常在自家的窟室里饮酒作乐，通宵达旦。

法宝四：香帐

（图片来自网络）

最后一种方式便是香帐。夏季除了燥热之外，蚊虫叮咬也会让人心烦，增加人们的活动量进而感到热。古代没有驱蚊水，因此便用蚊帐将蚊虫隔离开。帐内悬挂一些茉莉、兰花，夜晚可沁心脾。

（图为《甄嬛传》剧照，图片来自网络）

一些人喜欢将香囊置于其中，香囊中装有藿香、薄荷、菖蒲这类的驱虫之物，用于避虫醒脑。《浮生六记》的作者沈复幼时喜欢在蚊帐中玩蚊子，「留蚊于宿帐中，徐喷以烟，做青云白鹤观」。

（图片来自网络）

除消夏之外，古代文人更重视赏夏，既然不能改变盛夏，那何不调整好心态去体会盛夏之美？

无论是「接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红」，还是「散热由心静，凉生为室空」，都体现了古代文人墨客对夏季的喜爱之情。这种超凡脱俗的意境，怕是今人也有所不及。

编辑：胡小雨

（作者：王维钧，历史学经济学科普作者，原创作品）