献血对身体有很大的危害？是时候告诉你真相了

6月14日是宿世界献血者日。“为他人着想，捐募热血，分享生命。”是2018年宿世界献血日标语。

献血是爱心奉献的表现，可是良多人对献血发生了分歧的不雅点。一种认为献血有益。另一种认为献血有害，对身体味发生的极年夜的风险。那具体若何？献血会不会风险到自身的健康呢？今天就具体的和大师说一下！

哪些人可以献血？

我国《献血法》划定春秋在18-55周岁，男性体重在50公斤，女性体重在45公斤以上，身体健康的公平易近都可以加入献血。

患有传染性肝炎、结核、梅毒、艾滋病及心脏病、精力病等患者禁止献血。对于血液平安存在高危险行为的（如多个性伴侣、男男性行为、吸食毒品等）不宜献血。

献血会不会影响健康？

一个健康人的总血量约占体重的 8%，约为 4000-5000 毫升。日常平凡 80%的血液在心脏和血管里轮回流动着，维持着正常的心理功能；20%的血液储存在肝、脾等脏器内，当掉血或猛烈活动时，这些血液就会进入血液轮回系统。

一小我一次献血 200 毫升～400 毫升，只占总血量的 5-10%，献血后储存的血液顿时会弥补上来。所以，不会削减轮回血容量，也不会影响人的健康功能。

献血量几多为宜？

每次献血量一般为200-400毫升，两次捐募全血的距离时候应满6个月。

献血有哪些益处？

1.医疗用血的优惠。

自献血之日起十年内免费利用献血量5倍的血液，十年后免费利用献血量2倍的血液；累计献血跨越1000毫升的献血者终身无限量免费用血；献血者的配头及直系亲属自献血之日起十年内可免费利用献血量等量的血液。

2.适量献血能加强身体的免疫力。

献血后，因为血细胞数目削减，可刺激骨髓造血干细胞发生出更多的新生血细胞和免疫球卵白，提高人体的抵当力。

3. 适量献血可预防心脏病。

美国堪萨斯年夜学医学中间调查研究发现，从不献血者比献血者的心脏病发病率竟要超出跨越2倍。

芬兰的一项研究显示，对2682名42-60岁的男人进行跟踪调查时发现，两年内至少献过一次血的人发生急性心肌梗死比未献过血的人低86%。

4.按期献血可降低血脂，延缓衰老。

血脂持久处于较高程度，俗称“血稠”。

按期献血，可削减体内一部门粘稠的血液，使血液天然稀释，血脂黏稠度下降，有利于改善脑、心、肝、肾等主要器官的供血供氧状况，维护正常的心理功能，延缓衰老。

5.适量献血可削减癌症发生率。

美国国立癌症研究地点曩昔的70年中对14000人的血样进行了调查，比来得出结论，体内铁质过多，患癌症的几率就会提高。

而献血后，解除了体内过量的铁元素，必然水平上可有用地预防癌症的发生。

献血前应该注重什么？

1.进修献血常识，消弭严重心理。

2.献血前不要服药。

3.献血前食物以清淡素食为本家儿，不克不及喝酒，避免抽烟。

4.连结睡眠充沛，避免猛烈活动。

献血后应注重什么？

1.献血完毕，针眼处要榨取5-10分钟，避免血液渗出。

2.要庇护好静脉穿刺部位。

3.活动要适度，献血后当天请不要加入活动及彻夜娱乐等勾当。

4.饮食营养要适中，勿暴饮暴食。