在玩游戏中封杀老年痴呆症

老年痴呆症是因为年夜脑神经细胞病变，而导致年夜脑功能阑珊的一种疾病。科学家发现，仅仅靠散步或者旅游这些活动体例来预防老年痴呆，并不长短常有用的。而真正简略单纯有用的天然封杀老年痴呆症的年夜法，除了增强活动以外，还要会玩。科学家认为，玩的第一效应是能让人发生愉悦心理，其次是分歧的弄法，还会发生分歧的心理良性效应。那么，为了封杀老年痴呆症，事实玩什么好呢？

别欠好意思，快去玩玩具吧

良多人认为玩具属于儿童的专利，老年人和玩具之间是没有缘分的，是以儿童玩具市场很是畅旺，而老年玩具却几乎是个空白。美国休斯顿年夜学的科学家认为，这种熟悉显然是单方面的，现实上老年人也需要玩具，有时甚至比儿童更需要玩具。

因为科学家在持久对老年人的跟踪研究中发现，经常有玩具陪同的白叟患老年痴呆症的概率要比其他白叟低50％以上——这显然是一个半斤八两惊人的、不容轻忽的数字。研究还发现，一些轻度老年痴呆症患者玩当作人益智玩具，还可以或许有用减缓甚至阻止病情的成长，少数人还有必然水平的智力恢复。

玩玩具之所以会有这个结果，是因为白叟在玩玩具的过程中强化了手部活动，而手的活动会激活40％的年夜脑细胞，从而对年夜脑发生了良性刺激，才会有用延缓年夜脑的阑珊过程，有用预防老年痴呆症，而这就是这种良性刺激的一种主要表现。

好在此刻一些科技发财国度已经起头正视玩具对预防老年痴呆症的感化了，并且也已经起头正视白叟玩具的开辟。如美国的玩具产物中有40%就是专为老年人设计的。

最好穿插一些电脑游戏

跟着电子游戏的不竭升温，人们对其发生的风险也日益正视了。如长久玩电子游戏会造当作目力下降，让人多动，爱发火，并且受屏幕强光、噪声刺激，会促使人血压升高，引起头昏、头痛、心律变态。因为电子游戏会把人吸引到电脑面前，所以会让人削减其他活动而轻易变胖……但加拿年夜麦克马斯特年夜学的科学家证实，适度玩电子游戏，会帮忙老年人远离老年痴呆症。

科学家经由过程不雅测证实，常玩电脑游戏的老年人，其年夜脑的阑珊历程较着减慢，这是因为电脑游戏需要玩家进行快速思虑，这就促进血液和氨基酸不竭流标的目的年夜脑，提高了脑部供氧量，从而加强了年夜脑活力，降低了患老年痴呆症的几率。

日本科学家研究还证实，人的记忆力、注重力、交流能力等都可以经由过程简单的计较获得增强。是以，科学家专门发现了“熬炼年夜脑”系列游戏。这种游戏软件精选了100道简单的计较题供白叟操练，还附加了智力游戏、脑机能检测软件等。如许，玩游戏的人就可以随时把握本身的熬炼环境，判定年夜脑的能力是否获得了提高。这种旨在防止脑老化、老年痴呆的游戏一上市，很快就受到了中老年人的追捧。

玩麻将也是好法子

若是你不喜好玩电子游戏，那么闲往来来往玩麻将，也是不错的预防老年痴呆症的好法子。

真是如许吗？本宿世纪初，喷鼻港一个研究小组专门对玩麻将与治疗老年痴呆症的关系，进行了尝试研究。研究人员将100名老年痴呆症患者分当作两组，第一组人每礼拜打4次麻将，每次打4圈，而第二组每礼拜只打两次麻将，每次打2圈。5个月后，研究者对这两组患者的思虑及记忆能力进行了测试。成果显示，第一组患者的思虑力、记忆力和反映速度，远胜过第二组。这表白玩麻将对治疗老年痴呆症有较着的辅助治疗疗效，也意味着对预防老年痴呆症有积极感化。

之所以会有这种积极感化，原因是人在玩麻将时，手脑并用，这无疑对强化手脑协调，激发年夜脑活力，阐扬了积极感化。此外因麻将具有天然的凹凸感，若是经常在手中磨擦，还能起到手部穴位按摩的感化。

此刻，玩麻将对于老年痴呆症的预防以及延缓其历程的感化，已经获得了医学界的承认。

不外，不管玩什么都不要过度，并且要针对本身的前提进行各类弄法的矫捷组合。如许，人们就很有可能延缓甚至封杀老年痴呆症，让晚年糊口更欢愉。