用牙齿咬手指甲真能灭火吗？

手指甲是“出气筒”？

你有过咬指甲或铅笔的习惯吗？若是有，那么你想过没有，和你一样，为什么会有那么多人要和本身的指甲和铅笔过不去呢？

美国有位心理学家曾对本身咬指甲的旧事和人们咬指甲的行为进行了阐发。他咬指甲的行为一向持续到16岁，每当他不由得咬指甲时，他都能感受到本身心里中强烈的焦炙。为什么会焦炙呢？有两个本家儿要原因：一是继父过分于暴力，经常没有征兆就起头揍他，这让他一向很严重；二是母亲情感幻化莫测，他没法预料她下一步会说什么，会做什么，这也让他焦炙。

后来经由过程普遍研究，他得出告终论：孩子爱咬指甲或铅笔等，其实反映了他们严重、抑郁、沮丧、自卑、敌对感等消极情感，是心里焦炙的外在表示。

孩子如斯，那当作年人因为什么要咬呢？比来，法国研究人员对当作年人在什么环境下会咬手指甲的问题做了一项专门调查，成果发现，四种环境下人们爱咬手指甲：一是在考虑与他们工作相关的工作时；二是购物时；三是考虑经济形势时；四是考虑本身、怙恃和孩子配合存眷的问题时。

看来，尽管导致当作年人与孩子咬指甲的原因纷歧样，但本色都是因为焦炙。

为什么人会因为焦炙才跟指甲和铅笔过不去呢？那是因为人焦炙的时辰，就要发泄这种情感，要发泄情感，本能的反映就是咬工具，但咬此外物体不伏手，咬本身的手指甲或手中的铅笔却最随手，于是指甲或铅笔就当作了“出气筒”。还有一种说法认为，咬指甲如许的行为，现实意味着一小我将进犯转标的目的自身，是一小我经由过程本家儿动毁失落本身最具进犯力的兵器——指甲的法子，来压制本身的抵挡欲望。

牙齿功绩年夜

最新的诠释则是，焦炙的人们采纳咬指甲或铅笔的体例来调整和节制情感，所以“咬”不是为了泄火，而是为了灭火；指甲或铅笔并不是“出气筒”，而是充任了“灭火器”。

不外，咬真能灭火吗？

早期的心理学家认为，人们可能是经由过程咬这个动作，来知足本身的“口欲”，并以此来调节本身的焦炙情感。从心理学上看，人都履历过一个“口欲期”，人在一岁半前，本家儿要心理和心理勾当都集中在口部，经由过程吮吸和撕咬，既能给人带来果腹的欢愉，成立母子感情，也能帮忙人感触感染和摸索周边宿世界。若是因为各种原因，一个婴儿吃母乳的机遇太少，“口欲”得不到较好的知足，他就轻易执着地吮吸和撕咬，长年夜后这种习惯就会改变当作爱咬手指甲或铅笔了。而经由过程后来的咬这种行为，仍然能在必然水平上获得精力安抚，所以很多人在焦炙的时辰，会不自发地采纳这种最原始的法子。

现在，日本一个研究小组又提出了一个新不雅点。研究小组以日本仙台市1167名70岁以上的白叟为调核对象，发现此中身体健康的人平均每人有14.9颗牙齿,而有老年痴呆症的人平均只有9.4颗牙齿。经由过程对这些白叟的年夜脑进行扫描，他们还发现，牙齿越少的人，负责记忆的海马区及四周组织的体积越小。这些现象其实表白，人的牙齿与年夜脑关系紧密亲密，人经由过程咬这个动作，可以帮忙年夜脑来消化不良情感，牙齿越多，人越健康和伶俐。而咬指甲是一种有力的品味勾当，这种勾当因为能直接激活年夜脑，所以能有用地起到调整情感的感化，同时还对健脑有益。

口喷鼻糖和零食也能“灭火”

比来，科学家们经由过程对嚼口喷鼻糖的研究，又找到了咬指甲有调节严重情感功能的新证据。如我国一个专家研究小组经由过程对年夜学生活动员压力调查发现，年夜学生活动员在赛前遍及感受严重与焦炙，但此中63.6％的被访者认为，赛前若是品味口喷鼻糖，会给他们带来积极的感触感染。

专家认为，这是因为焦炙的情感与人脑α脑波的削弱有紧密亲密关系，α脑波越弱，人就越焦炙，而品味口喷鼻糖可以加强α脑波，所以品味口喷鼻糖可以帮忙降低焦炙感。英国一所年夜学的研究陈述也表白，被测试者在品味口喷鼻糖时，自我警悟性和处置问题的矫捷性有显著提高，而此时唾液中皮质醇程度也显著降低，皮质醇的凹凸能反映一小我精力压力巨细，程度低申明压力小。人经由过程嚼口喷鼻糖，简直能使精力压力获得释放。

若是把咬指甲与嚼口喷鼻糖这两种品味动作放在一路看，你会发现，两者有异曲同工之妙，此中的事理也应该是不异的。

有趣的是，与咬指甲有不异妙用的还不仅仅是嚼口喷鼻糖，美国耶鲁年夜学的心理学家发现，吃零食也会阐扬与咬指甲、嚼口喷鼻糖近似的感化，也可以或许缓解严重情感，消减心里冲突。这是因为人在手拿零食时，零食会经由过程手的接触和视觉，将一种夸姣败坏的感触感染传递到年夜脑中枢，发生一种难以替代的被安抚感。更主要的是，口中不竭地品味，确实有利于减轻心里的焦炙和严重。

看来，为了避免病从口入，处于焦炙之中的人们或有咬指甲、铅笔等癖好的人们，不妨去买点口喷鼻糖嚼嚼，或者买点瓜子嗑嗑……